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1）南棗.....約8粒
: I* h) M( s4 U5 ]' W1 D) e. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇5 p H! U# F j* ]7 t: S
0 |# z4 I% R! {5.39.217.762）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb( F0 l& v4 [$ `, p' V( g1 x
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
# P" d' r/ U8 Z. C8 q2 T4 S補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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* X+ n8 s7 g+ a+ e3 H5.39.217.761.南棗洗淨，備用；tvb now,tvbnow,bttvb, V) i P2 A Q# F+ s
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；5.39.217.76* Y2 o6 F4 X3 n
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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