本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料
\$ Q) ]; D3 S2 i. V0 _4 ]! atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄....4個
1 G0 B. Y7 T3 X+ I/ d公仔箱論壇京蔥....1條 5.39.217.76+ I1 L( J5 _& |9 @
雞搥.....5隻
1 o" e# P6 Q( r1 K公仔箱論壇意粉....半包
& m0 m, X( B" H- o6 q5 x1 |" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭....少許
1 i, Y# m# o" X/ P雜菜粒....少量
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, A6 w9 `4 m6 x" M3 y* r- X- M調味料
( V* m/ |% K. P3 F6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽....少量
6 {4 x L8 j( o/ ?8 H& d3 ~糖....少量
9 i/ b4 D' b) u9 f% g9 X4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉....少量
/ g) Q; w _3 y5 b& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油....少量
3 C" ]# O& z* I9 {; `( Z o! y黑胡椒....少量
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2 ]5 l# c5 {" }& @# _/ D! U' D( q* w煮法
! V. s5 z+ K, }, n7 x1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用
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( _' b% P3 d3 x; {; w' M2. 蕃茄煎香，備用
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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$ ~! i' t4 U3 S2 o" l; A2 e4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。公仔箱論壇4 s# s5 o% ?3 ^5 \' \
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5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。
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& ?6 z- J7 b; z5 h9 p5.39.217.761. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。tvb now,tvbnow,bttvb1 w: A0 m/ m2 T: {2 q5 D& q
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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