本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e' P* Z3 @* x* Y: |+ b
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材料
( U; B) T2 o1 u9 E( P1 E5.39.217.76蕃茄....4個
1 A" _; K' R' A) Xtvb now,tvbnow,bttvb京蔥....1條 7 ]) a9 [6 a) u2 m5 B' W( J
雞搥.....5隻5.39.217.76! J0 J0 ~9 P3 f+ o
意粉....半包
3 h9 I. ]" r8 ?6 o; ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭....少許
3 y- }7 h; b/ j, x' Q' ntvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒....少量
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q7 @6 s+ R( p& i% e: T# d5.39.217.76公仔箱論壇/ [3 D5 j C$ u: @. j$ q* w T
調味料
4 _# b) ^( t& i5 Q Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽....少量 / K+ }; j( ]- p: T* `5 h6 ~
糖....少量 5.39.217.76$ U) I$ ?' ~0 f/ j$ s6 }3 Q4 R) K: x
生粉....少量
1 W9 L" ]- A; ]5 R* K" j/ [ ]8 O% i8 p* q5.39.217.76橄欖油....少量tvb now,tvbnow,bttvb' S" C; c- e- E% Q
黑胡椒....少量
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煮法
9 a5 i/ k% R( T* x1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用tvb now,tvbnow,bttvb& y( i3 t' n* u) B
6 X$ q- A- y+ Z2 ~# n0 S. u3 D' ]2. 蕃茄煎香，備用
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用' D7 L- L4 r. E% ^7 @0 j
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。tvb now,tvbnow,bttvb( @ _1 w* G6 z4 z# P/ |
) W0 C4 a, O5 ]$ Y% l4 H! ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。
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小貼士5.39.217.76$ z5 o3 `3 f; f9 D
1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。: ^. m6 B) R& q3 [
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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