本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇2 q7 X/ o) Y$ K1 g; y# c
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! p2 R3 @! |, \( ~# S8 Q2 y3 R1 o( z! N公仔箱論壇蕃茄....4個
) W/ U% U g. | r$ X0 z; u5.39.217.76京蔥....1條 公仔箱論壇8 h1 g4 o8 }( g; H% x4 o3 v4 g
雞搥.....5隻tvb now,tvbnow,bttvb9 u8 I5 q( V6 C) {, N
意粉....半包
% u3 b( `) w( h+ a8 w蒜頭....少許 5.39.217.763 x; V: S5 c: k; R/ v
雜菜粒....少量
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4 k5 n9 Z0 _2 O' B3 @# @+ S: ^9 A; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 L/ Z- [& A9 {/ e6 i ?) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽....少量
: q6 m/ ~: t# L( s* ?1 P公仔箱論壇糖....少量 ' P# ^# ^- k% L
生粉....少量 " Q/ ^) l9 a6 i9 x$ W
橄欖油....少量5 e& a& e3 }4 e; f6 e4 ]
黑胡椒....少量 公仔箱論壇" q- ~3 H0 b6 L5 \
5.39.217.76" D' x; P3 v2 u6 w
4 l; H: o7 F% d4 u4 P+ U
煮法
5 @7 m6 b! X% I* ]) o5 w$ `% y1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用3 z, E, ?- C" Z8 U' P6 i3 Y' ~
) U& D' q4 _' N( f6 P+ m/ x8 l2. 蕃茄煎香，備用
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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4 o& L2 D/ I2 C6 J7 f+ c# }) _4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。9 H/ H2 b' W. r0 h1 o$ e
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5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。5.39.217.76 S1 P- M" U y; j% K3 U& n
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. \* b3 y5 N/ d% {2 Q# L/ W3 B0 K* @. e小貼士
. t( m* K9 ~1 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。公仔箱論壇& F4 ?! N( C: C0 `8 ~6 a$ a
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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