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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B7 o/ c0 k0 D' P3 u a
, g+ h$ i$ Z7 W, c5 x0 a" L0 _9 {tvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處5.39.217.76, C' g3 `+ D6 B2 {5 s
一、預防心血管疾病5.39.217.76. }! r% d: K, [; f5 x( @! ~ T
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。5.39.217.76! F/ P) \# ~8 Q" n
0 R( S" Y6 a* ~4 C, B1 M+ f& t2 S公仔箱論壇二、防腦退化症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 ~0 }! T7 U% c' ]! g0 |% |
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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' {4 G ?* D/ I, b# U公仔箱論壇三、防治抑鬱症
+ Y2 Q/ J: m2 U, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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5 g9 F0 A; v h6 L- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、改善早洩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R( f# B* j' k/ u& W
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。5.39.217.76$ }$ o6 K. n" a# ^
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五、防治低血鉀症5.39.217.76, T2 C3 Z3 u( o$ S
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
' ~3 ~, I4 Q* M& H# T6 ] b公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
- j, m- A8 F' p8 g& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 b% r8 N% W N6 c
香蕉五忌5.39.217.762 i f9 e# l9 J- }
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。5.39.217.766 D% I8 c4 _4 _
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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# H) ]! c$ s* O1 m* p公仔箱論壇5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。3 B5 t" b; t. Z \' ^
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哪些人不能吃香蕉？
+ F4 \; Z* H, R. ?8 d' T' U! |) ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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$ \( s* d. K7 d4 x臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。5.39.217.766 P, v1 g, K' K7 V4 f0 s1 a
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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