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" B ?: A3 J2 A+ _3 M* f水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。9 t% E1 V3 |# N
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! C5 W: p1 v' d# K) a4 t! itvb now,tvbnow,bttvb據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。公仔箱論壇. E+ l; R8 [$ S) W9 L8 s
2 i( t3 M8 n. V* [' Z男性吃香蕉的幾大好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L$ E- K5 R& r& V2 w
一、預防心血管疾病
3 c' V2 @2 a8 C香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
0 q @! u* E$ p, U3 X. u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 c; V! E- O E& a. j) Q! O
二、防腦退化症) @0 j9 T9 O! o' c4 A8 J* l
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。5 c; p( U: V/ v! Q
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三、防治抑鬱症
& k8 k1 o: u9 [- p8 S香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。3 S$ z# p( J4 h, Y7 ? n
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四、改善早洩4 t8 P$ z8 F8 F/ F
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇+ I8 n! c; Y S# i0 e
+ b" A2 P3 }+ ~% {' e) N2 Atvb now,tvbnow,bttvb五、防治低血鉀症
8 M) i8 P/ t% f) ?8 o7 d燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
& d, I6 S8 `$ ?: n' g/ b' M運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌
5 {) `- F7 N0 [: w* M% B) U6 }& u公仔箱論壇1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。5.39.217.76& v+ ^$ |8 }- x0 m3 i* y- F
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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/ i$ M5 O4 T3 ?" j- u) K& D1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f0 O; T9 L, g/ V( K+ q! |
$ s) L( [! R- f- m% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？
+ S4 p8 p, L* J$ G/ `" k/ Xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。tvb now,tvbnow,bttvb" e9 l3 e$ C2 o }. f7 j0 H
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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