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. g- p% j( V' X- G5.39.217.76水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。tvb now,tvbnow,bttvb( d2 T1 {# O- e$ Z8 T/ u+ N
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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/ L" Y5 x' }: a) G' Q- v公仔箱論壇男性吃香蕉的幾大好處
/ R% w) x4 O \2 g0 _& r5.39.217.76一、預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, M8 }+ V I8 R0 S8 n
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。5.39.217.76+ F! f5 ^8 c8 l$ [- M
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二、防腦退化症
: H3 _8 E2 q9 x+ a6 [研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。; l% m* J* M6 {: ~8 P% H& n/ s) u
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三、防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N% b4 s7 w! B& M/ X7 g3 Z; Q# ]) {
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。: |4 M4 Y9 \. m
5 M- u& y8 n; [6 U* M- O四、改善早洩
5 Q- [- H# Z6 |. J7 {4 V) \, d5.39.217.76俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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6 ^8 V# R/ j( S9 utvb now,tvbnow,bttvb五、防治低血鉀症
$ F# }! d+ ?/ s5 v燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
/ g# ?# r" l3 M! F' B4 ?公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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/ ]& S& Y& e, S- m/ E公仔箱論壇香蕉五忌tvb now,tvbnow,bttvb: M# H+ _* {5 E" G g6 o
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇: `, b+ b, r) c; V( `! X
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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0 k/ i2 ?8 O: D9 H1 K3 C U公仔箱論壇3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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, x% a9 ~% x/ M+ K4 s4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。; B, v! R$ f; D: B4 t! c
* M/ J3 f; w6 D, b: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？公仔箱論壇3 a8 R3 i; f5 t; |: I; a) t$ }
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。5.39.217.76$ {1 F7 q& Z( _6 K7 L; c
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
0 ~ U9 X. L( o0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k# Q* |, m4 K$ I0 g此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。5.39.217.76: ~5 \! Q* g; E% H9 |1 C
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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