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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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" s$ V2 C* U4 M) D- s% E2 s0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& V% E6 A' ]: G0 Q. c ~2 f/ S
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男性吃香蕉的幾大好處tvb now,tvbnow,bttvb$ T# F) q- f( t2 E8 m) e
一、預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; U/ x/ o/ X! D8 C
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
3 `: H! Y% i% r; }' e4 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]* y9 M" C5 Z: X# J+ l/ v
二、防腦退化症
8 [9 v9 b H1 ?. G7 q ]公仔箱論壇研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 }3 \9 l! }# K4 N' Y) v% Q
7 g* e+ O7 t- V" c3 {0 i* Q# J( Q三、防治抑鬱症5.39.217.76& z# B5 D F+ P" Z" c
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。$ P) w% t! N3 h9 M% e4 W: j
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四、改善早洩
" R; t. A( l9 G8 c0 r2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb/ o8 c- D4 V* T/ L2 ?8 ^7 l) l
7 J8 S: N7 S$ E( X% v五、防治低血鉀症
& Y% {7 X5 y, O! y: W/ K& [9 S公仔箱論壇燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
O+ M# |7 m) K. y1 O$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。! ^! N, K( {' r
9 H: ^2 s( r9 U" \5 V+ T1 A# K8 W+ b公仔箱論壇香蕉五忌tvb now,tvbnow,bttvb8 F. o$ r A, h0 Q8 F M: B/ _
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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! h4 t+ l) x+ j/ a( \2 h5.39.217.762.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5.39.217.76# I* s" ^/ [( ?& \
& ~ Q& r% }' K0 G3 K$ B5.39.217.763.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。% ^2 N4 M3 T0 U |/ q5 g$ U
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb, S- s* `4 Z' z E5 z% P
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; b/ b6 @. v2 g+ t/ y5 i4 P6 g' H' `
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哪些人不能吃香蕉？
5 C2 q, ?; P0 e! L: @0 H# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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+ ^5 l9 H' ?; ?* A8 F& X6 o C此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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