【核心提示】：
& `: D5 T% ~( f0 V! O; R- ~, i水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。8 n! ~0 M0 ~( J- ]7 f6 `
- J! l* ^/ q+ p, m$ S- d, N6 a
. `, b+ W/ O# A: K6 W( g' E據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
: j5 @* P k; d5.39.217.76 h5 Y7 R& [3 j; ]+ |5 n
男性吃香蕉的幾大好處% w. y! i8 C6 p: T, u$ s2 k6 J: S
一、預防心血管疾病
) s+ H" o) _) U P香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K* e: F6 B' O3 N9 l2 S& v
( k* R. k: X7 Z, D& V8 N: t二、防腦退化症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% x$ U" |, q& f+ l$ n1 V/ f4 g
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。tvb now,tvbnow,bttvb$ U, q9 q8 q0 t( o% B3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u& X2 N" A* w: u& S3 m
三、防治抑鬱症
3 o# K! o! N7 ^2 `公仔箱論壇香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
. V" Q* i0 G/ d; r5 b+ o! B+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v+ X9 W! q0 K. S7 T5 S/ L2 r( T
四、改善早洩
: U Q* B4 t# I8 v; K' Etvb now,tvbnow,bttvb俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
- L2 d0 y3 s3 w7 n! i/ J2 D4 j$ |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 k- G$ n" s L* p
五、防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p, b$ z- j" w- ? {2 X/ \7 D
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
! Z" \0 e' k( d% t! ~5.39.217.76運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5 `' `! r! l: b6 {7 A- O ^: y
6 |' o( Y) T N& K公仔箱論壇香蕉五忌5.39.217.76, E1 ?. y, I& I' M
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
* U7 a3 I& X0 F7 p5.39.217.76
, T) }( l" q5 j; O2 b- V8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
. {% p$ X3 P2 E/ \/ L7 N; O$ G+ z5.39.217.762 ]6 Q6 _2 w+ e9 c: ~
3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
2 `$ \7 Z0 _8 z- k i( g% x
7 z; J( V' ?8 Y( W0 B( Q( J( ?0 |4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
/ @" S8 s1 |7 x1 v; j5.39.217.76
6 y, b' X( ]) C* f6 c6 ^. m4 B! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。5.39.217.767 W: H% k0 Q2 q; @
% _5 k8 _2 a1 H% M5 w/ _公仔箱論壇+ z" K, L8 ^, k3 ~$ J& O" B
哪些人不能吃香蕉？
* ~# N# Y% k& y% L# f3 V香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。公仔箱論壇) T9 F& i# T* x, B# V' L' d
: B2 F: z9 r- j& ^! c: rtvb now,tvbnow,bttvb臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
4 X- h4 Q# ^/ L1 F5 v4 M
t6 ]+ l6 t) n' B/ _此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
3 M4 R1 [- p, N' g; l7 q5.39.217.76 |
發表於 2015-10-31 05:04 AM
| 
發表於 2015-10-31 09:31 AM
|