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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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4 P P# Z" E7 a1 w據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。tvb now,tvbnow,bttvb6 [" r2 {! i2 c- j* [
$ a# t2 O2 M N! @% ntvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處
. Y/ I% K' F. U公仔箱論壇一、預防心血管疾病5.39.217.764 s1 {5 `9 k3 Y4 W$ X
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症
/ P g4 L4 d \! N2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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- r. `+ u7 O2 c公仔箱論壇三、防治抑鬱症
! c$ M* `5 e" v" }9 h4 q公仔箱論壇香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
4 Y! O0 d6 s' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h/ d v! f; P* P* u1 h9 q. f8 [+ w
四、改善早洩5.39.217.762 n3 S! O Y) V2 v. b3 ]
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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. a1 U3 h1 r8 C- D' I$ Z公仔箱論壇五、防治低血鉀症
. G- A" @+ t, ]* o& J. b燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇7 u0 o) e' b: a' w: I4 K) q8 C. s T
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.767 j! ~4 P r6 E0 k
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香蕉五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u) C" C; c7 n4 s4 j! v" S* |
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5.39.217.767 R- t0 N/ @( K5 b" Y8 f3 ]
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。4 M: v/ _8 M6 @. N/ v
0 Y. O1 [' B& G) C/ l3 @. |1 R5.39.217.764.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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8 D" y; N0 A/ ?5.39.217.765.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。5.39.217.76/ ]* T, D! x d5 z2 d
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9 l ?9 |2 d8 G; f哪些人不能吃香蕉？公仔箱論壇7 C; f; S4 e5 n6 k5 j0 u) K
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb' P9 ?* ^( a1 B. E* x$ Q ~4 [
1 I2 f5 o5 v; }% c1 I& Z$ V2 B臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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' K0 o7 E0 ]5 w# K( {+ a公仔箱論壇此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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