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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。: q- S/ M4 f- t1 m( R3 S
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
5 E- l& {6 @! x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v \* Y; Y6 k
男性吃香蕉的幾大好處
& K* Q4 c8 o" n1 E: ~tvb now,tvbnow,bttvb一、預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb! S$ m Q1 s( G1 q9 J' V
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。5.39.217.76. z- ?5 ~ _+ h; V: Q* ] t
, o% J/ B8 A ^) A, E4 C( |# b二、防腦退化症
, J0 s: c/ a8 c; K3 t9 H. b研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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; w' Z+ P! K+ D0 A/ g% \1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、防治抑鬱症6 Y. B [$ x: k6 W" X
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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. q/ l: v- v# y# l+ J6 f6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、改善早洩
4 _0 V7 f7 z, ^3 N4 z1 m3 q2 ]5.39.217.76俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症公仔箱論壇% v) B" c# `+ v5 o) n3 Y4 m s
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
: R7 Y Z: C5 l. R5.39.217.76運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌
7 C1 U- ?( `9 E2 d" q; Q, X" _5.39.217.761.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5 {: w+ n& ?2 v- ^' l* w
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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" F1 b4 Y% S3 @0 P- J1 \3 q! Mtvb now,tvbnow,bttvb4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。公仔箱論壇1 g" V0 P( T1 K0 W6 O7 r- x
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？8 _& J% Z/ x& x- t; i, y5 c% F" L
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。: w6 l1 v. {* l- |; l
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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. a3 }8 M# E3 c) ?" h- V( i( e3 h; `tvb now,tvbnow,bttvb此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
1 L- z; u9 p' s3 g% V0 n& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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