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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。公仔箱論壇 T# q/ \" ]8 F! t
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處
, E% G, Y% m# N+ e4 b- Ktvb now,tvbnow,bttvb一、預防心血管疾病
8 _6 u) O2 N9 M; a' d; ?5.39.217.76香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z6 ?4 i) V/ ]5 \* r$ \/ V
$ ~. z( Y& p) J+ [* d+ O& L& Stvb now,tvbnow,bttvb二、防腦退化症
: Y4 c8 @3 W) h: c( o, u% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。tvb now,tvbnow,bttvb! N2 {1 F2 o1 M* @! f+ K+ i
3 E s* p$ s2 b7 ?5.39.217.76三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb! y7 x) |# l! V# O
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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- [# e( m( \' s四、改善早洩9 V8 S5 I# H( l# G# J/ B& {$ L0 E* S6 r
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 J( J2 k% r, B/ A% P2 C% z
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
3 ~) U. [% `) x5 Z! Y! U1 J4 C! B運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。! t5 O8 X9 X1 d8 C' D I7 r
1 [! l6 v' X/ i" y/ J8 [香蕉五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 _# _, G! r; ?0 n
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。' \5 ^. |1 Z+ v
# X: q" b& l; X* g" U( Z5.39.217.762.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。: z8 ?& h5 L% h$ Q
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 z# q5 q5 Q7 u3 D8 ?
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。1 H1 S. I2 Y+ o7 @& B
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哪些人不能吃香蕉？公仔箱論壇7 T I& ~7 z. G$ ~! t& m/ r) H
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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" f. T5 z! @8 K( b. ptvb now,tvbnow,bttvb臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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