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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- R5 G7 f& v) @2 I Z$ t
: C* g' P, n+ q) t公仔箱論壇材料9 m& E0 i* k, k5 j7 Z
蛋.....2顆5.39.217.760 n! T3 y# q* g4 J1 T
蕎麥麵.....70g公仔箱論壇" u+ \2 f! f' y2 v* t
高麗菜.....60g5.39.217.766 L+ {9 C0 K- U& f
豆芽菜.....20g
8 R/ i* D/ ]3 n( {" d9 X. i青蔥末.....少許
5 z4 L& b' F: p6 Y# |% K, j. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬油.....少許
! h' D% n$ t* j煎餅醬汁.....適量$ v9 w$ ~' Y8 a5 \( o, f7 N
五花肉薄片.....50g5.39.217.76% F# C6 j% W2 T# d$ {! b) [
柴魚素.....1/3小匙
0 i6 r% \0 T4 Q; Y. v6 {柴魚高湯.....1大湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u# @! b. _, b- v& X4 H$ J
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佐料：
5 t1 a, L3 t( I! d( B) Q8 n公仔箱論壇蕃茄醬.....適量2 P5 h7 F0 c5 q7 c* w
5 T3 D8 r8 ]" y公仔箱論壇調味料
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! f) w3 n" g. F( A+ Wtvb now,tvbnow,bttvb辣醬油.....少許0 X- p4 C S8 g; f3 ?3 X5 \/ k* d
煎餅醬汁.....適量
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5 n& B) d) E( D& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆
3 ^" |3 W, d9 |: k柴魚高湯.....1大匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb4 @6 m. S) f& {& a# @ h; e) x
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
3 V1 T% W. o/ c( x: E* _4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y! v% S+ ~9 S" P8 l) X6 j- f5.39.217.762.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。5.39.217.764 i! R& K& M$ x1 k$ k# {& \
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3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。
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. R/ f/ Z* h2 A7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。5 X% o# K% q. p1 a. y- Y- S, u! `
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5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。公仔箱論壇- V p/ [. l- m# p, Y
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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