材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. r& L* T- i% g# F5 v
1）蟲草花.....4両+ `/ s ~& P1 \
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両# y; ~! f. v! J1 \
滋潤平喘。5.39.217.76. B6 `4 q! Z9 j+ S2 B' S; L4 X# u" T
$ i5 {6 @+ d. J3 xtvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條
% R8 b( L9 b# W& ^. o+ I& B$ s; j+ C- z補氣、養血、和胃。
; d5 H$ }: ]4 m) }7 y公仔箱論壇
/ `7 ~% U$ t# X" |& k2 L4）乾螺頭.....約4両
/ ^# Q+ S. r# c$ h3 Y- S滋潤滋陰、補腎健脾。
d2 T9 U* I" D冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
7 d& }$ m* E& O c7 z$ y5.39.217.76
' V/ l9 r( Z! L: g# B% F5）雪耳.....一個5.39.217.76) G9 O4 i9 |6 P0 `3 x
活血清熱、滋陰潤肺。
% x3 [, e' {8 h# {: J& p5.39.217.769 G4 |% g8 U$ N6 ^5 j+ M
6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇$ M9 a0 x3 M0 y6 ]
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s% d0 q% f$ L! u- K3 {
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G( _5 k6 e: G' V* C7 ^" |- A. D5.39.217.761.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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, B y+ v; L$ c7 ?* m: I9 |3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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7 s: B" S+ G- \* u5.39.217.764.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.76/ M& C0 A9 G& R
( ~" b9 Q7 x+ A( }- Q7 k7 l公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
* f, x F* a4 x) I: X& q1 o" rtvb now,tvbnow,bttvb8 |2 @! f; R4 V: [" l# @% {: _% e* N
7 X3 K: h; r4 Z1 V$ z; m: E小貼士
" X! q$ t+ L2 x: w, s若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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