材料（4人分量）
- P# R+ r. ^, P' T8 G8 L: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）蟲草花.....4両
# R. }/ @1 D! m i. p5.39.217.76滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。; n- E0 R* w/ K- }- k4 x
( x% z' g& H( F" x7 j- z1 W2）南北杏.....共3両$ i% h3 }, \( U0 }- j2 i
滋潤平喘。: s: K8 \7 s+ S R! v
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3）靚黨參.....約3條
5 A Y& N" K! U6 w- k. Q; v5 X) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb% R' K9 e% X3 }- T2 j) t5 u& u
滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇) f( _7 n# g1 u
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb# S; S/ w$ H. P1 Z, r
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5）雪耳.....一個公仔箱論壇6 K, P: b8 i8 Y0 K. V. A) T
活血清熱、滋陰潤肺。9 Q a. m3 Z, e( Y' W: b
/ H" F0 W( d% l& @. N, \5.39.217.766）雪蓮子.....約3安士
! C! l( Y5 C- k: P/ O c) b* a' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, q) i+ f1 l& y0 R% w
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [6 y0 \: ?) `# K1 Q
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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; }6 R* \$ c& ~1 o5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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+ y2 h" _- N+ j" j6 [6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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, ?( Z9 q. Y0 [2 v( i% c& Ptvb now,tvbnow,bttvb小貼士
* v5 A3 M* U! r3 O6 a: {5 I6 Q若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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