材料（4人分量）
1 b \( B/ h3 {& x9 o* ]1）蟲草花.....4両
% m% |; q5 O9 b8 k1 Rtvb now,tvbnow,bttvb滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [1 D G3 O3 D/ z$ J3 K! S. b
) O. w5 \* d$ W8 l# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A# O; q9 H3 V4 g! m( m
滋潤平喘。公仔箱論壇3 Z5 Q$ ?1 v3 ~0 w$ f! n
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3）靚黨參.....約3條; l2 i Q5 Z% [* `4 Y
補氣、養血、和胃。
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! v% C, X- b$ y% l1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇3 Y" o( X# U7 a8 F. p
滋潤滋陰、補腎健脾。
* @( `" u( i9 K z, m, ~! v9 W$ i8 U冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 w* J5 ~* l5 w
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5）雪耳.....一個
( c1 a& R9 f' M# A6 \6 x& c公仔箱論壇活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
: l9 `! p! _- X" h' P" S8 K3 n公仔箱論壇補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a. e5 e! V# B% S
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6 b' e1 `9 d" q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇3 @0 k8 Q9 Q' A8 @7 r/ t6 f/ O9 O
& }4 Y) m2 m/ w, `$ o2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
8 l5 |) M5 D9 m `* F+ F9 Y) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g) B; [5 g8 k6 p: ]- K/ y! V
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇% Z& F% j- p% k' l8 m
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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7 L0 Q* a$ I' A3 D% I5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
& s3 J# w5 d, o+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U" x2 R, @$ i. ptvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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. J, P- j+ `) A2 z; q小貼士5 @+ _$ R8 _1 V% O& b* S( ?
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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