材料（4人分量）
! z! {1 j) ?$ A% N0 P0 ~0 i1）蟲草花.....4両% w( c0 w* ]3 v7 b: M3 u' j
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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5 L( l+ I; ?5 p* H# M# r) y1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両; d" i# G. o C7 O% @% b' v
滋潤平喘。% ~2 T8 t. ]3 [$ Y7 [
2 O$ {; R$ @/ y3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇% T# J5 Z c2 I( J
補氣、養血、和胃。公仔箱論壇" F1 {( ~! U2 k" l" k
! g$ E4 W# b% R. c4）乾螺頭.....約4両
8 e e- I& R6 j8 T% R6 A& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
, R! T2 f2 R/ t c冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。$ k- l! x9 ^: l t9 l; x
' r q9 S. G' C! q7 Z) N: h! \5）雪耳.....一個
+ H4 S- @, {8 c1 [; P. j5 L# a# `tvb now,tvbnow,bttvb活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 I1 I9 v' o2 @" k; h
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6）雪蓮子.....約3安士5.39.217.762 ?. u$ v' v5 O7 j
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.76" e- @/ \( X# H6 u- \% k# i4 b
& M. K, D" O) L公仔箱論壇Steps
1 `& P2 ^0 I; b V9 w+ ^$ A# t5 p1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R: |. k- `# G' Z' q
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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* _1 a6 _3 `! m7 u( z& C# S+ ?0 G4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂8 Q* a. `' s2 _6 Q1 I
. @* ~, V& ^0 {* B公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
" t9 m6 W& M7 R* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) n/ b# [1 H5 T7 Z
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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) y; b- H0 \: x$ s7 d小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I% w; R1 m+ H7 R( ?
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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