材料（4人分量）
2 z6 @( q( h: w, U5.39.217.761）蟲草花.....4両
) I7 N9 U- S# ktvb now,tvbnow,bttvb滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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4 v( m: Q$ e2 P2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C* w7 Y M. {' {* L
滋潤平喘。
# @% `4 N) p+ |# s4 h2 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n( [# \) |) b( U/ P2 O( Q
3）靚黨參.....約3條
' Q4 Z8 u/ ~5 ?, ?$ c0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。5.39.217.76& K5 l. @% v' z
公仔箱論壇2 P8 O/ |& X' C7 E
4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb: A- _+ S; u" O6 O: {% G6 {! c
滋潤滋陰、補腎健脾。
$ G, ~: _/ r* o2 R& S: m公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
+ Y8 G4 X! e' x( G# j公仔箱論壇
/ @6 z* q7 a5 ~5 R) w3 Z5.39.217.765）雪耳.....一個5.39.217.76) i( I$ c0 a1 x. b
活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇. |6 Q2 w, X& G6 ^& |
公仔箱論壇7 X* J$ I/ R, ?! Y* v5 a; W
6）雪蓮子.....約3安士
+ X# [1 R% v% _4 n1 \% g補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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7 p" g. Z. s! E9 R8 I! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
) m# Q; h9 B3 M( i4 d% \. S- o) J公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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/ N6 A6 t' W# f( D+ }2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）1 L/ W# A5 B5 e- j0 Z& R, b
( t7 N4 \, o. b& t Q+ ~公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇9 u7 Q6 o6 h2 H4 W* ^( Q# p$ e
6 f& d+ Z. M% R2 _: ]4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂" a5 ?2 d5 D2 `9 D4 \- r) g2 H
" Z) ~. Y' k) u/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb& Z$ r; N# V5 M$ d8 ^' s* D" [
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇3 Y/ I( V O, U; ]0 c
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! Q' S- I' j4 J$ c1 J小貼士
' K3 K& h$ [) A* z7 x5 s* v- w NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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