, Z3 G; c5 B& v# S公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb J& F7 O ]! T% ~/ a+ L
鮮香菇.....3朵 `7 f8 ?% Q6 y; g
蒜片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ `6 M* Y% c$ V; B
蔥段.....10公克4 m8 V! w0 h3 F# P
熟筍片.....50公克
! f4 G" f4 O0 R公仔箱論壇雞胸肉.....200公克3 X# Z. T- f. ^' ?0 P4 Y2 ]
西洋芹片.....30公克
9 R# M" C: \" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒片.....10公克
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2 ^/ Z% `, d, D, _* N公仔箱論壇
0 G. x7 F, \/ @0 E! \: i( C調味料( n; i/ n, Y2 ]
鹽.....少許
2 }$ Z# h: d3 Z( P) a% l, stvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許
0 E/ R1 T7 L4 Z" p8 g' @! {tvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙% x* |/ J$ C5 u; H1 K
米酒.....1小匙公仔箱論壇" n( q! { X4 h7 Q" J
細砂糖.....少許公仔箱論壇: O" @9 ]$ K6 y: V: n! @$ e2 m& m
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/ E$ G3 {6 U3 n9 `) [, Atvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _' n) H/ s' N# q6 L1 }
米酒.....少許% L! b- |+ ^, m( k9 K; s2 I
細砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* A. {; S: p" p$ o3 v, X3 Z1 ]
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G) ]0 H& a, Z
醬油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% [1 v3 v* V1 e4 \# W* m
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! C' Z: V, ^$ N/ |, A' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 l! \* k7 b y1 C5.39.217.761.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
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3 o4 D' f% a% B, o6 U jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。0 q7 a& R! \9 K. Z% `
; `( v# u3 d' q2 }tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
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; a0 u _& B- y$ _: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-30 04:36 AM
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