9 G' s, p( h+ ?9 Q8 w9 K: y材料
5 u- L4 ~* m$ T% o, b公仔箱論壇鮮香菇.....3朵公仔箱論壇3 C; j, j. j. K3 X
蒜片.....10公克
/ N' F3 b' `1 C2 F! @公仔箱論壇蔥段.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v4 u! S. w a( i# {* ]2 Q- l ^5 W
熟筍片.....50公克
5 d t- a% p# q% D' p5.39.217.76雞胸肉.....200公克
}0 Q- U8 M$ ?8 t西洋芹片.....30公克
% K% U' @5 _' q/ z" ]- F* F) \5.39.217.76紅辣椒片.....10公克
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) X; a4 e4 D- ^' D& _& C* H5 H5.39.217.76調味料) K8 N4 Q2 k' Q% Y3 d) I
鹽.....少許0 k6 m: [7 Z/ I7 E
雞粉.....少許
- o+ g8 z* h) r. K8 p6 u公仔箱論壇蠔油.....1大匙
' _( h* M$ `9 L- X% h公仔箱論壇米酒.....1小匙" d5 ]# D* C1 c) ^
細砂糖.....少許5.39.217.76# X$ u) E& V# [) U+ D' c) ~
5 k1 a! P2 r' J9 \9 M
' F1 y! O+ `& i9 K9 B6 W5.39.217.76醃料公仔箱論壇% F: f3 o" ]6 g
米酒.....少許
9 b( ^4 x ]9 t9 j% x) i9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖.....少許
1 z3 i! ?* n' {, U3 |, R, j公仔箱論壇太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 u. `5 G' D5 d; b
醬油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X- y$ k" ~& W8 _% v
9 V/ E, J- J# k3 y) c9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 N9 s% V0 S& Z& o0 H6 ~9 E C
作法
$ {# M) V) A1 \3 r6 a7 M% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。公仔箱論壇" b. m8 Z3 R0 l0 j% K. ^/ F' c
( J, q! ]( n& _& J; Q: v2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。 G j) R9 S( q" s
9 n0 f ~, @7 U! I% s; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
6 a0 @2 R6 g7 H5 F, U2 v$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w9 [* I. S+ Y
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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