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材料:
! `- {( s( ] ~* k* e9 \, L5.39.217.76蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
# t8 F, Y# A' D ~& {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]6 H. P6 ~8 \; g8 \- D8 T
0 _7 E! W, b0 M6 S芡汁:
/ S: H H& Y+ @2 m2 K(一) 5.39.217.763 z6 Z3 y' X/ j$ m% k& q
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 5.39.217.76' h- J/ K/ L) c) y& N
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5.39.217.76 K' ]9 @! z1 p% S# i* n
(二)
& J: t; l3 k$ v* t/ y3 Z! D' g水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ U" q2 l8 @7 m1 F( o
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( `/ q1 i! x* D$ a1 v/ C, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5 e5 g0 z; a8 [% _: X" B( Q
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; | k. y2 ?3 g7 U* l% _
0 o' A1 o# }, k$ m& L2 R% ?2 }. @, l2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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: ^1 i; {# l5 }2 Y" j: J5.39.217.763.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。5.39.217.76! ?% T# B0 M' ?8 r8 P5 a- t
; m. G B% | Y/ Y. S4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。( C, ?2 x+ }# Z" ~5 p9 ?$ m- B, K& ~
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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