. ~! i! n9 n% b$ qtvb now,tvbnow,bttvb材料: 2 i; n: {0 K3 j# t
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb( `# r+ Y; H( _( d
(一)
4 A/ F! ~7 g! ^9 V1 Q5.39.217.76蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 5.39.217.768 {( p; I- ?9 N1 ]" o- B
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% T3 |- `! k; p7 Dtvb now,tvbnow,bttvb(二)
- r7 q0 H/ ], J1 _水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙5 W V" G+ z- \( E4 E" ^9 V& G7 P
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做法:
" p/ z8 s8 Q- t: J& E( W9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。9 o( Z$ ^0 x! ^* \* m, c, q
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。公仔箱論壇' q) u7 a- L9 L3 X* @& t
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。1 b5 V4 I8 K! A
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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