S- e& H" t0 O: o- |6 R5.39.217.76材料:
& N( d0 |, a' j3 u, L% v4 Z公仔箱論壇蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
* E* N- @1 S/ I8 e7 N公仔箱論壇: }1 Y6 E9 u( w
" F/ j+ y; M, v( H+ R芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ E9 a7 p& l n
(一) 5.39.217.761 u2 G9 ~6 \* i! j0 K/ R9 @
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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& m4 S, M( j# S/ c* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x# e( A5 M- V3 T2 n' Q
(二)
" c1 i* S- z" H# I' W1 Y水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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; j( \& V0 N) T( C/ r/ i- B做法:
Y$ ?- B- a# q% X. O1 B1 y1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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9 }) c2 t" p( w! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。6 h5 R/ u Z* ~3 o2 W
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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4 H8 A2 j7 e% Y0 T0 g5.39.217.764.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。1 |9 y6 y/ j! u0 `5 S
( T3 {) x& v3 J$ v: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 n+ ]2 p5 m' U! E, _
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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