TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _" [1 K0 @' p
材料: 5.39.217.768 b& [% \8 @# T' ?
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
$ r' u: i, ?; ~3 ptvb now,tvbnow,bttvb
1 @7 t0 ], C" ~+ G2 S& a公仔箱論壇
) ?/ y3 R) ]7 ?( Y( f$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: ( s) p0 P( O1 u4 N$ _
(一)
. e+ G7 D% W5 A' `" u. n公仔箱論壇蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 5.39.217.767 M3 k9 y, j% G& K
8 M+ \( c3 D6 a, h) e" j
& B" ]1 W# ]! z- j5.39.217.76(二)
( ]. p8 ^9 s% ^! g# n' Htvb now,tvbnow,bttvb水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
- h- M/ p/ |9 x) G# z! Stvb now,tvbnow,bttvb3 x4 W. ?6 u3 U0 y& N: T
tvb now,tvbnow,bttvb% h7 ~, M! z8 x; |* K1 C& \
做法:
* ~* [0 w' M2 P: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
* e J4 a4 p8 c$ j/ U公仔箱論壇
- p/ m( M$ u2 ?' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。0 a; \7 l" A5 N: Q# z) b# u2 x
8 z5 e; G, _: T" J# G) |3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。公仔箱論壇6 {8 B2 Q+ Q1 e7 m+ i
5.39.217.76/ S' t% k$ a/ u' F
4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。5.39.217.760 C. z1 L p! t$ k% n0 n: E9 N# ^
+ \6 B; y3 V+ v; u" H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I9 w V9 [+ E6 E3 G8 t( o% Z/ B: f( X
|
發表於 2015-10-30 04:34 AM
| 