+ s* {( u u, |6 ^8 J4 [, U! @材料:
+ v. Z: y0 F* r; i* P4 S* k* ]; Ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N% |; D" l& k
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9 W4 T" }% `1 `1 N1 ]" G& ]9 ]5 y0 e調味: tvb now,tvbnow,bttvb/ K2 e8 K; q7 c3 H+ y5 g
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇+ R4 H' \) D3 G I, D$ U
* z3 {6 B) p3 L5 l$ e/ v; [- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 p5 @9 z+ d& M, K2 o
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ F% S( z1 V2 S
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。公仔箱論壇" D% [ c/ l) c3 [* s# {
1 r: l/ U _+ ~: @" C1 t. d" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。5.39.217.76* A! Y. o0 k( ^
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
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$ i: m( p+ W1 r9 z5.39.217.764.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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發表於 2015-10-28 04:39 AM
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