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材料：(4人分量)# {, \1 {8 {( k* d
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升tvb now,tvbnow,bttvb- H+ A$ g3 D# X; \0 i5 ? n# M
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做法:
" v( t& B$ `7 ] V公仔箱論壇1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb b0 ?( i4 U9 q7 \' B9 V6 i: ~
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g- N6 y5 y" z; T) k4 g/ L
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9 U6 C: W/ p0 K& l, j4 lTips
' Q* f8 r. k" J5 e公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n! B5 P6 {& Z9 c7 o
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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