+ F& m/ V# I8 |' o& v- x: gtvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人分量)公仔箱論壇 O3 x& M0 V# G& r+ o9 w$ n2 c
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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$ N \' K$ g2 [- Z0 l3 C5.39.217.76做法:
+ L4 Q6 t$ A1 J; P* L/ S+ L1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
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; J) L8 ~$ M5 H6 w3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {1 I1 j$ a$ C" U
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3 B) N: [# R/ ^: r4 Otvb now,tvbnow,bttvbTips
# b1 G. |7 `2 A$ C4 {5.39.217.76淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。公仔箱論壇0 g( L+ ?+ v8 l
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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