+ `$ e1 I- T4 V3 w公仔箱論壇材料︰
8 ^) `+ K5 H1 S4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
0 D' t) d1 K; w& T4 E* N
( Y3 r0 O+ Q2 k公仔箱論壇* V& Q$ ~! v# A0 p! H
魚柳醃料︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 t j1 |5 |- |
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻公仔箱論壇& e0 F" N6 }7 R8 V
5 o6 h+ W" B' S) U M* W3 ptvb now,tvbnow,bttvb3 d- F; m% |- h/ v$ n# e
做法:
( D8 @4 P8 y W( p+ B公仔箱論壇1.魚柳加入醃料(除蛋黃外),醃約10分鐘。
3 r$ i4 X1 K3 Z8 I$ h' X# q5.39.217.769 ?9 a" g2 n6 s" _
2.加入蛋黃拌勻,將白芝麻與麵包糠拌勻,再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。tvb now,tvbnow,bttvb W. X+ g2 P; S6 O G
b, Y& G3 i, h' M5.39.217.763.中小火將鑊加熱下油,加入魚柳慢慢煎至金黃熟透,盛起備用。
1 w) b- X9 m- B* `" l9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H1 c* j0 m5 h4 `" g' x4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙),邊煎至收乾汁及微微金黃,將魚柳回鑊,盛起上碟後,再澆上百花蜜即可享用。
$ H7 o9 o2 o7 U( j# O" S/ h
5 |7 R$ N/ j e6 [0 e5.39.217.765.39.217.76$ B8 }4 @! n6 f( n5 }. {8 ~
Tips公仔箱論壇2 m( `' ~0 C! ]/ ^1 q3 Q/ w
煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛,芝麻會容易掉而魚塊未熟透。
0 P3 O7 Y3 {( v1 o, |" \公仔箱論壇
" K. r# T0 r& P+ h+ dtvb now,tvbnow,bttvb |