材料: ! K8 Q6 ]: J- z* k" Q: J# d: X
腩排400克(斬成每段2.5厘米)、乾蔥1粒(切片)、梨2個(雪梨或其他)
7 v3 z* |( h8 w1 \! b( H9 x: D5.39.217.76
5 ]& V8 ]7 K0 }: x& P+ n5 n- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 R1 R) {# B$ z
調味醃料: 4 z" @' W A7 }1 o" Z" V9 Y
生抽1湯匙半、糖1茶匙、生粉1茶匙半 芡汁: 梨汁半杯、生抽1湯匙、糖1茶匙% d0 u7 b0 a! l% a. g3 {% l
) {9 F" @, T0 R/ o: a$ K5.39.217.76% y9 K: x3 k9 f) S& Y
做法: 6 b1 U" I8 z' ~5 E& L
1.腩排與醃料拌勻。, a) u" k3 m/ J7 S
公仔箱論壇5 d5 i, P: [3 }4 z
2.一個梨去皮,梨肉切件。另一個梨磨蓉後隔汁(可加水至半杯份量)。公仔箱論壇' S) n0 K0 z. l2 Z- V- K, G/ k
% Q2 G2 v3 J" I0 o7 @6 v
3.燒2湯匙油,爆香腩排及乾蔥,慢火煮至七成熟,再加入芡汁及梨肉,燜至腩排熟透。
/ G6 y! G9 P; m0 L2 r cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P+ {4 B- B6 F6 _; a' T5.39.217.764.加入適量生粉水埋芡,上碟。 |