' `& U0 z {( Y$ b5 R2 m; j5.39.217.76材料:
4 F( p7 G) o& V7 f公仔箱論壇蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)公仔箱論壇# _+ T7 ^1 k: j4 @: [8 [, T, X
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+ M6 L' E0 q' e, [& ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：
4 Y, c$ d: A; M3 o' n5.39.217.76鹽2茶匙
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9 n! d2 t) p0 f9 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 P/ D9 O! {# y& h& {& @
醃料： 公仔箱論壇# ?! h, [6 S8 b0 r I% \$ I
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
& S/ S6 [ A3 _: @; t5.39.217.76公仔箱論壇$ m' `# m6 Q" t7 g/ l$ G5 R. n6 @- D
7 F8 N! M, F) `! ~6 a- }做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# g, {4 S6 a) s4 [+ e$ E
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 n0 M P$ d" b" J
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。9 n2 y4 ~; d" \, U9 D& j( P1 I% ]
/ a. ?: y$ \3 Y* f/ R9 j0 J5.39.217.763.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb9 k% K9 ^# O# w$ p" o) k I3 e
& N, A" O( u0 o4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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7 n( Y/ v5 m& u$ Y8 M2 D4 c5.39.217.765.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
8 t7 A4 D( O. D# o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( i- r- y I5 t* j9 V5 b5 w, c
6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% t2 ]$ D) N; J2 o, F; m& ?
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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