& A& K8 R+ _3 Q6 q% Ytvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.76) X5 @2 D1 J3 X
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb; X- J! ?! {/ A
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& U" u: K3 U
調味料：
; x2 t2 t/ R+ t- b* ^* k4 R; }5.39.217.76鹽2茶匙
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" F5 P; u+ I" g* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ }1 ~3 _% M9 |9 s$ Y
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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做法:
4 b" R+ A4 g) J0 [ _tvb now,tvbnow,bttvb1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ m% P# R$ a4 e! J `4 r
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。公仔箱論壇4 _1 g. ?5 K \( W& G7 A9 |8 R
$ P" H; V; S$ d2 P) G1 M5.39.217.764.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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' W3 y V( R: H4 Y' o( T% \5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L3 Q& N( u. q! [
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o P8 L& }0 p
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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