: n5 W2 G% \% B! C/ P1 |
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; ^9 \% \3 D2 M
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
# [, D7 K1 c' J+ `1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 N K: _# V/ e. ^5 S4 T& e$ E0 E
# `% i& g) h4 Y7 W) A9 Y# I4 [& F調味料：
* c* _: I' _) M y2 ]- z% \ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( L) Z, `6 Z' X9 K8 x
) c" S3 `4 I- [- T% G7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A. e q3 A/ L/ f# l) E公仔箱論壇醃料：
9 A6 B2 o. t! ^7 q0 U, N生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
* [" `6 u7 t; H3 F# l. w( H
( e5 Q9 M- H, p3 Q7 d5.39.217.76
# T: U1 L9 Y9 }7 \% E做法:
! e! e: V. v7 F) U& b1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。, ~8 t1 K. |# j, X2 p/ C
2 x& ]: Z+ Y/ |* G2 M) U, X) T4 e
2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
0 V" { y8 W* r5 b5.39.217.76
# d4 v9 S# _% y: u9 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
7 Y% p* s* C" F0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X0 |1 J+ F9 K% R6 n# a: ]7 D' s; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。公仔箱論壇6 ~ q( M& V; s: Q8 T h- e- I
公仔箱論壇 a6 j" v3 |0 G* h0 {
5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。5.39.217.76; P0 B: G+ v2 e, B: w( E L
V2 b* e4 z# J
6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) T0 ]/ g/ }, V: u* M
! V: @. E; L0 ~/ M) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q- |/ U3 `2 q7 qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 