" o4 l' J2 ~* Y8 j* z4 J4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 X; J" W# Y+ _% Y4 l" g400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& K! ~' f) r, @
20克.....雞腿肉公仔箱論壇4 Z# |) s8 z- {* ?) R
1個紅洋蔥8 Y, {' `0 \* q9 I2 y
2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I* Y5 S; Q3 k# L
200毫升.....清雞湯5.39.217.76! @( B) \, y8 E, S; o
公仔箱論壇% n8 b/ V" _' k+ z; e$ O
- m. C/ @2 s% F/ j5.39.217.76雞肉醃料& s- j: C5 u3 U
1/2茶匙.....鹽
. `* G7 G2 h+ p w& K G3 Ltvb now,tvbnow,bttvb1/4茶匙.....白胡椒粉
8 I* V& n; q. g9 @" U- v. Rtvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....紹興酒公仔箱論壇* {& X( ?. e, M u/ B& t
1茶匙.....粟粉
- L' a l* \. T- M1/2茶.....麻油
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7 }, f4 \2 C1 X5.39.217.76芡汁材料- M, V9 x s/ Z" H" `/ j2 R
1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q" `% p( f0 b+ f h( W) t* y
20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z$ q" O- Z' U- S
5.39.217.762 c( } B- N5 J3 Z
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1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚5.39.217.769 V$ L: B/ \* U7 O4 o @1 i' _( }
% z. Q6 G/ |$ X, l5.39.217.762. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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5 l* z4 }5 J0 J- [- j* X5 k3 I- mtvb now,tvbnow,bttvb4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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3 A* w1 o8 {& A' `! J% X. N6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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; I/ [: E# \# D' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u% v$ Z L. q8 e1 |
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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