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400克.....南瓜公仔箱論壇7 h# d0 z! w, m1 X3 |$ t2 B
20克.....雞腿肉1 }& i: a. q' ^4 J4 {" Y
1個紅洋蔥
" d2 X3 k8 t- l/ S) s公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
9 I. S; l2 @1 _/ ^7 ~; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb, ]) [# J' k( n* y
% C. `1 T4 F5 p5 S* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 X4 `" \/ C. O7 u2 k
雞肉醃料
+ i4 R/ u7 u6 R9 l$ Z- ztvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽
% H6 v m$ j# u2 w9 w: ?9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉5 G1 a" I' R3 B# o. V7 k& {/ u
1茶匙.....紹興酒
% \8 T( Q# U" b8 k9 f. e! n9 ]tvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉
1 O, ^, l9 A: I7 n fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B3 t, x% Z5 a, F
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/ i" x! I7 k$ |" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 S5 Q! i0 e" S- k! j' A
1湯匙.....粟粉
- J9 \" w4 S0 v# K" m20毫升.....水
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, S5 Y( t! R( _4 X3 T/ [. g2 }, @) p7 J) Z. {& N
做法
/ {( Y, F8 B: X% m1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb0 G( ~9 \: @: {; S+ O; ^2 @& K
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘5.39.217.76" n4 t# G2 t' Y( ~+ _
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V% F; |- ]% h: w9 o! G
3 n/ f5 r7 V5 X$ V% p6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘公仔箱論壇7 B/ L5 L5 A# i; x v8 x
5.39.217.760 j" A* g4 R! ]7 p
7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠) k; n# L* g6 I# n" g
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8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 p! [" ^4 l) x
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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