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材料9 O" \& H/ Q( ~1 ^) p
400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" y/ Y/ m( q3 |" K
20克.....雞腿肉
# e$ |2 x( d$ V& _, W9 p2 j公仔箱論壇1個紅洋蔥 J4 \7 \' I {$ n# J' S4 z/ S
2瓣.....蒜頭
# L& G+ F. Q9 j t* H) s. d7 c, d200毫升.....清雞湯
) w { }3 \* Z/ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' F! `1 C7 q) u: E! x
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雞肉醃料
1 x0 r1 q- P4 J$ B) D- {tvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽5.39.217.76( N0 Q& ]; {4 R9 u1 s" D* }
1/4茶匙.....白胡椒粉
0 ?9 _ W+ j) R% |$ z5.39.217.761茶匙.....紹興酒
; L6 F) @) U' {# X4 e# x3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉
! q% e. D% W- H/ C2 r1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油
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. C. i9 @0 O0 s5 w5.39.217.76
. N/ ~0 ^9 j3 R1 z0 W1 w8 \6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料
* z! l. K) H+ T: stvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉0 W2 i+ y* h% [1 e9 M4 A
20毫升.....水# B8 G: ]9 {& W3 ?, }
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1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚5.39.217.769 K$ c4 r* ^& @ H$ h# j4 m
7 M+ c) f0 L1 [! Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
! v3 ^* d0 ~# q8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; q/ o5 X! ]4 d/ |
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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+ \% a* \/ X; S: U1 i/ O5 W/ Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用tvb now,tvbnow,bttvb) p" w; m- v) s6 _: A$ M# k
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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7 j+ G% Q9 i) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘) a6 @5 l" p' X" s. j0 m; Z
! @0 h7 G, z' }" D9 j1 l& n6 B公仔箱論壇7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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