2 X4 {1 p. h0 \; r% t1 R- c5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb* j% X9 a. e( q; q
400克.....南瓜公仔箱論壇; y+ O, ]( S6 [: }1 K- {
20克.....雞腿肉7 n3 n4 j; j: e" N$ q, w6 o$ L5 Q
1個紅洋蔥公仔箱論壇, W i/ @# i, S, h) ~
2瓣.....蒜頭5.39.217.76- D% V, n: {# ^" n
200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb: N0 j" P. i7 P
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tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 ~! O) g* D0 A: Q" b
雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb( y: k/ H5 C7 [6 o& s2 i- J- N
1/2茶匙.....鹽
: _2 Q9 l( N' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉" {+ E. n8 o w4 {% [" `
1茶匙.....紹興酒
" ^" L! C% t& S) ]7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 g- n1 L7 M2 {1 I
1/2茶.....麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S C6 A, O/ z$ @3 e' V b
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# Z5 {) W2 U2 V/ s公仔箱論壇芡汁材料5.39.217.76% K+ |; ]+ f F
1湯匙.....粟粉
% ?- W4 [/ u/ a5 e# B公仔箱論壇20毫升.....水
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" D/ b2 E$ Z' y0 M0 L* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.764 H$ N( |7 u' r2 d! [
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚; U! q( E( v- L/ v
* f% [6 ~6 |7 T# v* e. C: K5.39.217.762. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉5.39.217.76$ V1 e- Q& i8 z
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w B, ?$ ^7 V# U8 d
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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4 Y4 A z& ?7 p( S6 ?6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb( s: F: m D6 w# O' G) ?) Z
, @! g2 i+ B4 j7 h5.39.217.768. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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