+ U. v1 N9 ~9 l$ t公仔箱論壇材料
! S0 M! P/ W; d N# @400克.....南瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ a, G$ @ U$ f
20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb+ J W0 L n' r+ J% b
1個紅洋蔥
6 i& q# x/ ]& r7 i5.39.217.762瓣.....蒜頭公仔箱論壇* G: ^/ A4 f C$ o
200毫升.....清雞湯
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R+ z# e, r) b% H! i
雞肉醃料# U' o% `- `# ~. M- T. ~& p: q' {) Y7 j
1/2茶匙.....鹽- |- B" T6 |$ _( T. @9 A" g$ Y
1/4茶匙.....白胡椒粉
3 l% k' Y. e2 N2 r: n5.39.217.761茶匙.....紹興酒
* T4 Y+ p8 L: t+ H3 Q! q" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉
6 R7 p9 W2 N& q4 Ltvb now,tvbnow,bttvb1/2茶.....麻油
3 F; ` F r7 @# A2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j, n+ t; ~' L% e" [6 u公仔箱論壇: N6 O3 \; b+ v7 E$ I7 D" H
芡汁材料公仔箱論壇! E" V/ C8 \" j# d
1湯匙.....粟粉
" b8 l# x0 K; t7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水
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做法
6 y3 }! k3 Q! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇9 r4 F6 Z! K8 T5 e$ G
) s$ K8 m4 q2 T3 \+ t3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇# `# U8 L5 P6 L" C
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇5 a1 C/ @1 x2 Y0 N
3 E: d }! y6 l: E0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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, V) u; g7 C- I, |5.39.217.767. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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$ P$ B" o9 a% n W公仔箱論壇8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X- Y; v5 i' {4 \3 q1 d( Y0 W, R
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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