[中式食譜] 椒鹽三文魚

nt1972

5.39.217.769 Y" s2 o2 ]/ I5 I( ]
材料:         tvb now,tvbnow,bttvb% W' w6 J: c; u1 H
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 v: D5 b& t3 a/ U  N9 [. d

$ |! t, ^" k5 q; w, K公仔箱論壇
) A, I: F; y* G  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:        
2 I, \. t: P7 l/ X! ]8 r5.39.217.76生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
7 q) `) g7 z. a+ h* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 X$ Y( }+ W) T# a0 N5 p/ l
+ i8 N( k, i' ^' V5 j
做法:         公仔箱論壇3 c5 t- E& e. [
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
/ p" r+ s7 C  I! b: r, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }% p  o  u  W9 L0 h* @) {* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
, I  D, f1 J2 \+ gtvb now,tvbnow,bttvb
9 `( d2 h: i5 S* B- n5.39.217.763.再放回油鑊煎一會，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e( y) h( Y( u' \0 `
5.39.217.76" K8 Q0 I7 P" e/ k
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。