" _6 P( C8 c3 ~2 l公仔箱論壇秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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/ Y5 z5 n, P q0 s! Y, k* X- Y假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨; j. \* j, l: G2 G, I2 l
材料：冰糖、雪梨
. \0 f- q& o$ e# d. h5.39.217.76做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ A* j: x% v: A
5.39.217.762 I+ ~$ Q) D8 {# a3 C4 Y8 s
( \/ |/ h& r' ~+ q7 X公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔湯. B! J u: n1 j: I$ W
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
" H' N/ E# K2 L! g( O做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇) K, b \1 g/ s$ H) G' j
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* c7 R/ R7 k& G4 U& s+ g/ p; c冰糖燕窩粥- Z* i4 c$ Y1 R& b3 k
材料：冰糖、燕窩、大米
$ X G! e; V9 X! H: n8 F% H5.39.217.76做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。: K$ H. S9 x* R) k6 c
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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