7 e+ \! r0 y- u- X0 L秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。! o6 h' e8 p4 _0 k: ~+ O% O
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5.39.217.760 z1 G/ Z2 L& [/ K8 J
' X; A3 R, q4 U$ m; C; P h! B冰糖雪梨
' b* H- I! ?6 q+ H" v: U) M: dtvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、雪梨
. {1 o# ]8 I& F- H" n, P做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 v. k1 z4 j ]* @
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
" R* W! C" K9 htvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。1 L- [5 k3 [: o. B9 u
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( j, q0 J% W6 h- ttvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥" D3 v) l9 q% i4 h$ e# y
材料：冰糖、燕窩、大米
z/ b# y* ^3 S: d) G. [: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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