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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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+ F" j9 M# e9 X K; ?" l' N假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。* q$ V* N# o! ^ e
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冰糖雪梨
' r- D9 |! H Utvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、雪梨
" V. P( H2 N, L1 b公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?, \( l' d: {: P5 X" G
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蜂蜜蘿蔔湯
/ p! R' O- G5 P) _" }tvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗5.39.217.76. S7 O% m8 J! r& J1 ?) m3 `) V
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
8 w/ x& G$ O+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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冰糖燕窩粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E! q6 ^& S& z" x2 X* i4 A
材料：冰糖、燕窩、大米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m ^6 p9 j! x, M ?- g' |
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' U1 H& r) D3 U. D9 b
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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