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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇0 w L, i" K. h7 V c3 ]4 b/ v
* w9 P3 m$ q* ?5 W$ e% j假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇( }% c% K1 K1 y8 A' V) R' D
# I( C# H! G3 J公仔箱論壇冰糖雪梨
, ^. B& i% [+ X( ^* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨
" I2 m3 z+ z- v# S) E. n* z- vtvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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2 Y2 \. C* |9 U' a( b0 \; \: W6 y# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔湯公仔箱論壇- n3 x" _1 G, f; I& C9 }' W
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
, e( o, O" C* D- T% z做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。; g U: H, n0 L o
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5 s6 S" Q( D6 j公仔箱論壇冰糖燕窩粥
$ V/ y- j- {. n3 r7 i5.39.217.76材料：冰糖、燕窩、大米
9 e% s, b' a2 Q3 F4 \做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.76 b9 |5 z& z) N) O
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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