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材料
6 |9 k/ m( W8 j, _5 ~6 j# ]tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱.....1粒公仔箱論壇7 p) N5 s* }9 M ~. }5 K8 |5 I
冬菇.....2隻
9 c. x% z2 y$ y% y) d! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
4 q) o# B2 `0 S. Xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克
& }- U4 P, Q" i" p/ a0 f芥蘭莖.....40克- j& D: @9 H+ v/ \
紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb- x! B/ ]/ w, Y$ \
蛋(拌勻).....1隻
! ]; s. @& @7 X. K& s5.39.217.76公仔箱論壇: a- K. w' f( Q W! l8 c: U" x
1 B/ P$ ^6 h, l7 V+ @tvb now,tvbnow,bttvb調味公仔箱論壇* T$ y$ j5 J& f! g: _6 U D( v
水.....1湯匙
$ r/ \; y3 _- s) v, O5.39.217.76糖.....1/4茶匙
5 z$ H1 a$ ?7 P) \+ m: L' U: w0 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
7 v7 \3 T( O1 t Q( a公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙6 g6 `3 J) F0 I* I3 Z) k0 H% ]/ z/ f
薑汁酒.....1/2茶匙5.39.217.76/ Q+ u' l W' J5 C# E
胡椒粉及麻油.....少許
0 B( y1 S$ [( O: T& |" g公仔箱論壇
: B4 O- W% a( Z6 H. }4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x& r9 v$ A+ H& W
芡汁1 f4 D4 c0 m/ S2 w% J) G$ `
糖.....1茶匙 n+ c& B/ E; i L& U
鮑汁.....4湯匙
# J$ u: ?1 {$ j# w1 _9 t公仔箱論壇水.....100毫升! x7 S; X$ R+ o3 j9 Y; a/ d% f7 T9 ?
生抽.....1茶匙$ F* _1 c4 m/ Y, l4 M% ?
+ B$ C* K! U5 b2 A公仔箱論壇. C- Q; X: R% k8 V; g& r& c: }
做法
+ n- |6 o- K; n公仔箱論壇1. 雞肉切粒，
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7 B$ P) ?. \; }( d0 h' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T% j' W/ m8 q% e) l- s) t W
7 Y9 f4 f G6 R# T3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb M5 W6 L7 t, O
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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