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材料tvb now,tvbnow,bttvb8 P" x3 v. k* j3 S; o
瑤柱.....1粒9 T& s6 _/ c+ D7 R ~. q7 Y. \
冬菇.....2隻
: W; C; Q9 A8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗( b) j, ^! C$ R" M, [% l
雞肉.....100克
/ a p; O0 s: V% ?+ ltvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
/ s9 p4 N" K, D- m- x4 b紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u* c k9 j: D+ T( U
蛋(拌勻).....1隻
2 T# g3 }: Z! r- { J2 S$ u5.39.217.76
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調味
" v, j( O5 r4 n' G- }5.39.217.76水.....1湯匙
4 N3 M2 f1 G) _, R# f# }tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
1 h2 j# v3 I4 \4 N4 E% |鹽.....1/4茶匙
' I+ P) L* D, {. atvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙
7 Y; Z2 V2 Q7 s& K6 Q. J- b公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙
a# x% I, ] z2 h) P: _6 O胡椒粉及麻油.....少許
- v$ D2 m3 G6 Z4 F7 F# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q1 t9 r7 C( i0 N0 i公仔箱論壇
+ l- b4 P& v( c9 r( J5.39.217.76芡汁' ?) X0 J) N. A1 P2 E! [' K1 a" d( u" u
糖.....1茶匙3 }9 P' _. \: ^$ V
鮑汁.....4湯匙5.39.217.76 |! K7 |9 @2 G( u. n" X% L
水.....100毫升公仔箱論壇: A1 P4 u* S0 @$ G7 u( ^
生抽.....1茶匙
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公仔箱論壇0 m8 X- ^0 ?( T& x
做法
6 a5 X% q3 j! J# p* A: ?1. 雞肉切粒，公仔箱論壇9 g$ j8 \$ N0 l$ D; o. ?. d
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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Y3 u1 K8 Q) k8 O' y5 }( j3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。6 B- ^$ r$ d2 \: D q
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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- M/ I% W! J2 f0 @) g E- G5.39.217.765. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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