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材料
! F" S# G6 v0 G4 M; C8 Z5.39.217.76瑤柱.....1粒
$ r# M6 k- R+ u4 X+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻3 [ t H6 U5 e, D9 I1 Z8 R F2 E
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F1 {6 G+ ?; n4 ~, `
雞肉.....100克5.39.217.76, J/ l0 T' u) z7 C4 d% t
芥蘭莖.....40克5 \( E# J) b& t: D; D1 V
紅蘿蔔.....40克
" Y/ t! w! J2 S. J6 B$ ~4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
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( a1 g- k! ~ ~% J: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a3 d$ p1 g" [6 @0 v/ {, K t+ h5 y
調味
8 T/ i Q$ c Y" n8 f% utvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F" L( m0 Q9 `( ^3 t
糖.....1/4茶匙
( C% T# o" O3 o鹽.....1/4茶匙
( S/ ?0 c7 t) J b3 r公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙
: O7 ~! Z6 G4 V9 L# }薑汁酒.....1/2茶匙5.39.217.76! P: w9 K- ?2 t: J* c; i8 l
胡椒粉及麻油.....少許
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4 J) V. E, q% ?9 x! q5.39.217.76
; h; O' h- s! j- g0 }) B芡汁
9 I$ Y m4 X7 P$ r k' r( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙公仔箱論壇" n) J. p0 B5 q
鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇 c( X: `* ~/ J6 ^) F6 b
水.....100毫升
/ j" W. M) V9 @+ A itvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
9 f. M5 t0 |; |5.39.217.76
3 C0 m3 B" c" V0 B; Y0 mtvb now,tvbnow,bttvb
# A. }5 | c3 d+ b6 Y% i做法
j; g- w' o, Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉切粒，5.39.217.76$ |& Y5 w$ Z6 O7 Z, x" y
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。/ i8 w; d3 _* e, u: ?
. R1 F5 \+ L4 v/ R5.39.217.763. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X0 [ P# A. t4 F$ j& ^
; O( t0 |7 L( t6 ^$ P# O$ u4 ?+ Y4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。5.39.217.764 i% n) r( w- Y# H' x
^" d1 _4 T, Q' ?9 I; \6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z5 b( i7 q7 w2 Y, ]+ E3 v
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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