9 M$ S. p; H( h$ r+ ^公仔箱論壇材料
/ y: Y1 U: p" r瑤柱.....1粒5.39.217.76$ B6 D9 M5 j+ d3 M% ^5 Z2 e% Z. J
冬菇.....2隻
( `4 p+ x0 s3 f: N7 D5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗5.39.217.76- C0 ?. s$ D0 s
雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! W! i/ L7 s; g m% Z
芥蘭莖.....40克
& z [1 l6 |4 S紅蘿蔔.....40克
+ ~8 x) J: ]+ {' J# N5 d; htvb now,tvbnow,bttvb蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb7 M. ^6 p3 s! m, ? y
& n. Z/ ?- ]: Q6 w7 z
; K7 B( h" ]0 e7 J6 \調味
$ b( T: z& L& Y4 G8 Ptvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ e8 E$ s/ H: p$ x" O2 ]* n: Y6 _
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y" X7 a8 L, M- w, N% [3 Y
鹽.....1/4茶匙
& H' ^' @9 A3 j% o) o6 Y! _( K$ g- {tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙公仔箱論壇1 F" ^, b# e1 d; s, G
薑汁酒.....1/2茶匙( Z/ Q) E& N- z. h9 J
胡椒粉及麻油.....少許
: d) V0 f# m3 {+ g* V/ I3 L6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' e: W0 T8 g2 ?
9 q( I4 l7 Z* Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁0 A3 W0 I1 }! k7 v9 C$ Y* ]
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 d1 x6 ?7 A; O1 v& s
鮑汁.....4湯匙
3 q, l! O+ K7 z7 H* p9 v) L8 Q水.....100毫升) ]( H; L. y% S4 p) }3 y
生抽.....1茶匙
/ _* l# Y }( f" q. m& btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 I" N# N0 Y3 K5 ?
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1. 雞肉切粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, E0 N0 N2 b
1 T% q1 J5 s% @+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇7 @& E& Z* V7 `7 b; l
7 p Z5 B9 a. w, S* U& U3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。2 @5 K: {6 t' h$ E
# z4 ^) Z9 G% c5 w" y, z5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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