5 @9 _) S/ f, }- O材料
! m; i2 I/ Q& ^1 e6 o( B5.39.217.76瑤柱.....1粒
c8 w% a, v9 X3 {( W, A1 N2 \公仔箱論壇冬菇.....2隻
0 w* B. l% d* W公仔箱論壇白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb; H$ Y# |7 N$ B, x+ d B
雞肉.....100克
. }1 T: c" [3 m% Q2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭莖.....40克
+ \& w* u. H7 w2 I X. [2 F5.39.217.76紅蘿蔔.....40克
; B' _7 O T# d+ U1 s6 ltvb now,tvbnow,bttvb蛋(拌勻).....1隻
+ N, n' o6 {1 t; D* w u! l: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( t* ?5 U" C1 Q+ I1 B8 T
9 F) O4 a4 `+ s! Q2 f `" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味/ Y* M) X4 H; C+ b7 |/ P, }9 y( Z
水.....1湯匙
; E1 g. k$ U9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
; ^4 z5 @) j% [ n/ N鹽.....1/4茶匙5.39.217.76+ z2 f& r( O9 Y9 w
生抽.....1/2茶匙
+ s( O3 x$ s8 S( ]- s公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙7 I2 t0 N8 P1 J! O5 o5 {: P
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇2 P: b$ O* x2 H, @- G6 m
* V" @6 f! L; ]" V/ x# }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ \1 w; U$ i1 \ ]$ b2 _
芡汁公仔箱論壇/ u0 E S- q9 y# n+ C
糖.....1茶匙
: J( @- v& X% ~- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙
& q8 F8 M+ ?- N S! T3 p* E水.....100毫升/ \4 y$ z. v. Y2 t8 o5 t
生抽.....1茶匙公仔箱論壇/ l- i6 A" ~! G0 i
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5 [. t2 J/ X# g8 Z公仔箱論壇做法9 z$ k- T) N8 U0 q% ]) i' z
1. 雞肉切粒，
# S: n( O5 u, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g/ w& J4 N( j4 a" ^% s V6 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇* ~# V7 Z; l, m1 j. |
+ T" { c0 R) q- h5 q/ W# j5 X; A4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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/ M8 p' J# |: L1 s1 i, r8 [9 g5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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