[中式食譜] 鮑汁燴飯

nt1972

% ^+ }/ W- m: j" p
材料
- R% e8 E# A6 z  `2 T5.39.217.76瑤柱.....1粒
+ w5 \) M$ r& @& N: a' e; rtvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻
9 Q, @! \* j& |4 S- H公仔箱論壇白飯.....2碗
$ ]; z! \" P9 q- g2 w5.39.217.76雞肉.....100克公仔箱論壇" I+ B8 ]9 O: x
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇" l- Y: t0 X( \% p% Z5 p. B9 o
紅蘿蔔.....40克5.39.217.76  e9 P& h) x6 h. D2 j
蛋(拌勻).....1隻
4 E4 Q: m5 z$ a- `9 mtvb now,tvbnow,bttvb+ l7 n/ V  v" L/ q, m* ^, K
公仔箱論壇4 w  c! n! U3 e
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v3 @' \) R/ Y1 d' S
水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; y' U, |  h9 {5 _
糖.....1/4茶匙0 K- b. P0 C" s$ d" _2 g
鹽.....1/4茶匙5.39.217.76( M& |9 }& @8 m/ q
生抽.....1/2茶匙
9 O$ Q! ]2 A! ^2 |3 v  O) j( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙5.39.217.76. p6 e6 {1 v0 y
胡椒粉及麻油.....少許5.39.217.76% X+ e! U# J& }, ~

' I$ r( y' f$ E; s5.39.217.76
9 }0 [3 Z6 i% P; C- f5.39.217.76芡汁tvb now,tvbnow,bttvb# e, L; |0 Z( e: e3 r$ o8 E
糖.....1茶匙
- o- D! ^7 R( ^, Y8 G( S/ D/ [& J鮑汁.....4湯匙
: }  Z' z2 m1 ~. `9 L! N水.....100毫升
: ]4 i3 Z+ N9 O生抽.....1茶匙
6 @0 O* z& g+ s! k. x公仔箱論壇7 m/ q8 Y% {7 ]" j! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t. p3 x) l! D: C3 F8 d
做法5.39.217.76' k- u7 y0 X% s6 x, R& _
1. 雞肉切粒，
/ @# U# x( `# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) E* A7 q5 s& X. V1 m
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
& Z' Q" G, H) Wtvb now,tvbnow,bttvb
  p: I$ |7 m  F7 V  h5.39.217.763. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
8 c7 ]- Z7 y4 a公仔箱論壇$ \1 n6 j& X( Q4 H3 x; W
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。5 g2 D. }  B, W7 t
5.39.217.760 }4 a: u/ _- ]0 `4 I& O
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
& s* z7 p6 \) i# {4 ^6 ~: Dtvb now,tvbnow,bttvb