5 C, n. X# m$ }3 Z) e9 Y材料7 \; R! Q6 _7 B" b. C
瑤柱.....1粒
* W! ]9 ?! k- _% L3 ctvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻公仔箱論壇 K a+ b8 v# f+ [: F, G
白飯.....2碗
% w, V( G9 w! L9 z; \5.39.217.76雞肉.....100克
# p$ q( b/ N8 J! z! e公仔箱論壇芥蘭莖.....40克
$ C& u1 @( t6 }" v" Z TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
; t: [% ?: ?. n; ~2 `: D2 ~% ]# `蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇+ \: }- P L2 F( k, ~# K
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6 S+ k# ^2 w0 ], a公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 d! _6 d; N1 O7 p3 M- ?4 ?
水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 R+ C @; x* ?& B+ }# S% K- T
糖.....1/4茶匙
( d- q$ b' E3 _4 O n公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~, O8 g4 i# i4 Y/ P; k6 K' l
生抽.....1/2茶匙, c: @1 m1 V" l! Q, f
薑汁酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& v# y9 F2 C8 Q# O" f
胡椒粉及麻油.....少許
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tvb now,tvbnow,bttvb# T1 [6 x% i! }: N/ Y
芡汁
9 r( u: P: a6 n# w+ Y公仔箱論壇糖.....1茶匙! C3 [% j. Y! Q
鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B5 B1 i" s) B
水.....100毫升
4 ]4 z3 J2 ~1 y# Ltvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
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1. 雞肉切粒，公仔箱論壇( w) N) u: @8 x
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 V2 d# L$ J* w6 }
+ I- b+ H3 Q0 H$ B# l3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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7 O; y: h1 T! C6 M2 Q3 a4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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