公仔箱論壇3 @9 ]% }; o8 p1 R* A
4 A, [" U/ O4 d7 j
& @* E# d+ y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
; j) d6 n1 k, ^3 i0 K鹽.....3g, M# N: x, [# D8 z5 |
蒜.....2瓣
# F( e" t- R9 V9 |1 e1 l3 f( Z公仔箱論壇雞腿.....4個
1 g# Y! \- y5 a3 E! T洋蔥.....1個! m2 Z! s/ U# S
水.....300ml
1 O2 ^6 j. z3 I7 p$ x, v3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g3 h% j7 c! C- X# B( G. O: S* ~+ ]% o
百里香.....3g
M! u) w: q8 ?5 ?% j( D公仔箱論壇黑橄欖.....50g5.39.217.76/ T ]3 B+ t/ a4 q: R' G* T
白胡椒粉.....2g4 o/ Y+ U, m$ Z! ^
橄欖油.....15ml
7 N" Q2 U7 H1 i5 Z! ?( R% H; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆.....1個（500g）
/ G0 S; ]. w& K- o% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）公仔箱論壇1 ~ _. ^$ C' O; d6 u3 R
( X" O* P0 a. A$ {0 G* f2 C1 z5.39.217.76
8 i$ h9 C2 W4 v: e3 T5.39.217.76做法
5 \3 @3 h6 E. I! d; p& j& Q7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
9 U% _$ E0 u! A+ w8 u# S* L
' x$ x8 y; D; j( h0 t6 q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。3 {- @2 l# A, v( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 y% X# ?* }
3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。5.39.217.764 a8 u3 ], T( }. X& r% Q
公仔箱論壇4 T" ^7 }, ]& n9 u& X
4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
1 V/ Z' z5 d. W. k! T4 Z5.39.217.76
/ G4 t7 i9 H3 n* f1 P公仔箱論壇5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。5.39.217.76/ E9 T1 v+ E) U# g3 N5 C7 |
|
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 