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5.39.217.76% T, v: G6 u( B& z" r. _* I
材料
9 Z6 J) Y+ U+ d1 J$ R+ _& Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....3g
4 k# V- `) d. I z# G蒜.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c y$ D( \) g/ g, G
雞腿.....4個
! q( Q9 q/ L+ |& V# S( X8 F洋蔥.....1個
1 u+ E+ f& D Z) F4 G水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb& w6 R k* U4 l
迷迭香.....3g
8 W* z' v) l t5 etvb now,tvbnow,bttvb百里香.....3g- g4 |% w# ^' @# t* w$ P" |5 K
黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 V X: w$ V' N
白胡椒粉.....2g
; N! N& C( b! E8 K% A- @. z8 r9 F橄欖油.....15ml
1 _" B1 `( b+ f1 P; }# Z, f公仔箱論壇土豆.....1個（500g）, C* N/ |2 `8 p1 M& l, v8 e
番茄.....1個（300g）
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9 j4 Z ~& G8 x' T4 q) k# y! p, c! Btvb now,tvbnow,bttvb做法
# W; ?9 t9 k) f7 Q0 ]! @7 U1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。5.39.217.76/ t) s- a# n5 y( @4 k# q' M# x
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb k& o3 d, H+ [" ~' p. f j/ B
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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