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5 q5 f ~$ `; N3 y5 n+ R6 M; k材料
6 b* J# w2 c( s0 z+ [0 Q公仔箱論壇鹽.....3gtvb now,tvbnow,bttvb& d' Q6 U0 z }
蒜.....2瓣
$ O- S0 _ {& a: T4 f. N5.39.217.76雞腿.....4個tvb now,tvbnow,bttvb: r5 r- u; L1 c0 _. D0 p
洋蔥.....1個' }8 b; j2 `- j: S; Y% c
水.....300ml
- e* o+ d/ ~; V8 {" J迷迭香.....3g
! N1 s, o" Y- } Gtvb now,tvbnow,bttvb百里香.....3g5.39.217.768 s: U- O7 _0 j+ g
黑橄欖.....50g
) W; q5 [5 C% }) S6 L4 H Mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....2g
, M( @6 T+ ]( g# b3 K橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb. i3 \- N# O$ b6 R" t7 p
土豆.....1個（500g）: s* ^( w& O! N, p, |" Q! J/ k
番茄.....1個（300g）5.39.217.769 u6 ^7 O: E3 K3 r, S
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0 `4 G" I. f& W) [公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( R5 {! H* r
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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5 b; L3 `8 a" ]5 E公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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0 [1 Y, b- K& P* y. A: A4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。2 \9 G. z" t, r* e" L' t; @
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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