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' J! f6 V2 T/ e! d7 ~材料! K, v1 D( {2 q! @
鹽.....3g
( x/ O8 b' v- }" H4 v5.39.217.76蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb+ n a4 t! Q5 M4 n$ Q
雞腿.....4個
9 {2 k- F# `+ O0 Q1 R: i$ v洋蔥.....1個
* N9 u, M2 J/ Y; `7 Z5.39.217.76水.....300ml
5 j/ H+ a4 R; Y/ H' D C( y: h6 X迷迭香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" E* I" K2 s$ W4 g
百里香.....3g
5 f ]4 r$ r. w S, |tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `8 k# A; {1 X; v' ]; s. O
白胡椒粉.....2g
& H) {1 m. R0 N- q8 |8 H- s$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15ml7 {7 E% e4 i8 I" p2 H
土豆.....1個（500g）
* o. s, C8 Q) \: y: u n5 H番茄.....1個（300g）8 n1 c3 l5 z9 b9 k- d
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" ~5 K$ [1 w) ^' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 V5 v: Y1 S! {1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb4 E ?. P$ ^& e
6 t. F+ W3 T9 @6 P, U3 |$ W公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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- P. k F, D6 h/ ]( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。5.39.217.76 g. j1 i2 ~% L5 O1 R
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。公仔箱論壇 }2 i$ A! S Q& C2 S9 v
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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