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材料tvb now,tvbnow,bttvb; C! v9 c8 |) D/ v$ [ ]3 A
鹽.....3g
- c, K2 X5 @2 t% @7 M蒜.....2瓣
2 n+ ]# G( d5 `" @雞腿.....4個5.39.217.76: o% E5 \) K* w/ V9 N
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb. E2 m7 v7 Z4 Q, [; A
水.....300ml
/ M, N' y7 V; ~# b0 l$ s3 m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g
4 d3 x( J6 S7 v* f: f: p$ h; n& A百里香.....3g
" R& L/ J+ Z3 p6 ^9 K/ F黑橄欖.....50g
R; ]* B1 X5 q5.39.217.76白胡椒粉.....2g
+ G: r3 ]/ {$ Y4 r; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15ml! t2 l2 ^- |- C6 d+ n
土豆.....1個（500g）
9 B; F6 c3 w) V+ `; K0 h5.39.217.76番茄.....1個（300g）
$ o8 [. e* R) Y& \' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j5 s# I* p* q# R! B) K
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做法公仔箱論壇8 [1 ]6 ]. f- I: _7 ] ?
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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, k" [6 B6 D, J; A. {. m3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
5 i9 `' K# Z. b: t- H/ T4 ~0 t/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 n0 j, E& o5 m% o$ V! t* h: e1 D, Z
4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。公仔箱論壇, ? G% d1 v5 N0 `
" X& ~, O9 c2 M& |' F8 J' Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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