TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q8 q% y7 q1 u! I* B, p* m9 j+ w
材料：: X- M+ ~4 z; z
水.....2-3杯: t( V, l j; g( V( x: d- A% b
青蘋果.....1個7 D) J6 A k8 ~, `4 p. _* q
番茄.....1/2個公仔箱論壇7 |9 C8 o5 I) _$ d2 h9 ~
粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb) Z" Q7 R2 o, s; F& i
青瓜.....1/2條+ v% H! U3 |2 O3 y
有機紅菜頭.....1個5.39.217.760 b/ G! w \2 J3 v5 U7 Z5 \. U- g# u
紅肉火龍果.....1個
4 |* u9 P7 @; g1 itvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb5 ~. N5 z1 r m( m
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# U* ?( G4 y: H1 H+ a8 f6 ~: `3 y做法：5.39.217.76* d% Y3 T" s) Q0 `) i3 ^
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K9 D- `: o+ G4 l* y' Y
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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