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材料：5.39.217.76) z! e: L2 r1 ~* ^+ ^
水.....2-3杯5.39.217.766 P8 e2 F+ i9 G7 Y, L
青蘋果.....1個公仔箱論壇) u! `1 g0 Z V( b
番茄.....1/2個" v3 `$ b& g! I" p* h! j
粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb1 Y. n8 |6 H# r! E2 h. I$ [' t
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C! J+ _: K6 E; _* L+ F- g
有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇2 y5 ~# f w- {8 W& @
紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇" U; V/ v6 |! `# `
新鮮菠蘿肉.....2片! f. A: i( x5 B4 q' y
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) E) d( k7 v" T3 stvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ m. _5 |4 G: |; ?5.39.217.761. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。* x1 I9 `( Z0 t
- r4 H5 |8 \ M% [ X2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。tvb now,tvbnow,bttvb: I4 l' q) s. W9 c
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
1 `9 y1 r4 }( ~% q* j. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 R9 U$ g* K7 s$ w$ U- z
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb9 @% g, i" E2 r0 ]. i& t+ C% d
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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