& x8 s. u. f3 \材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {7 A: i9 ?" ?; H
水.....2-3杯! i( z7 c) d E) C) ]- n2 _5 C
青蘋果.....1個5.39.217.76" {7 X, X4 s1 Q5 I9 S/ z
番茄.....1/2個
; \$ z6 X: r* D- x5.39.217.76粟米.....1/2條) ?' s @/ S# `# Q I3 M
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A# l( A+ }' ?0 p
有機紅菜頭.....1個+ E) F0 O6 r3 U b: I
紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇# ^- U+ x) G. N6 a) d
新鮮菠蘿肉.....2片3 Y2 \ @* k0 f) x" I+ E
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做法：
9 J5 @" I( e6 J+ x1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。tvb now,tvbnow,bttvb0 m2 ?0 `" u: Q) ]( H
9 P3 x" E5 i$ ]0 Q& c# ]3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F. t# f! Y, O/ n! b6 h' M
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇+ i5 g' C* q; c
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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