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材料：
% [* k# }3 N' Z水.....2-3杯5.39.217.76" j5 [3 }- b6 r! R+ O( t6 L
青蘋果.....1個
+ l9 @1 Z% ^! K3 @1 ]番茄.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K; V- t8 d; Q. a6 Q
粟米.....1/2條
% o, l4 E, G6 O; X; P/ g6 {, i青瓜.....1/2條# e' y# \2 U$ _! L: k6 H. E6 C
有機紅菜頭.....1個
* d3 c7 [6 U7 @3 [1 a: n+ \" t紅肉火龍果.....1個
7 q: T6 i2 q+ ptvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇 b6 N% ^) d" ^; ~7 w. Q. a
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公仔箱論壇. v% Q$ S; z* v! R' P8 M) O1 j
做法：公仔箱論壇6 u6 ]& V# ~9 L# ?
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。" E* m3 M, @; w0 q" c) M: q
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。3 \4 r' Q/ P6 \, ^7 F
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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