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材料：
1 m: \2 j$ ~# `% ^5.39.217.76水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 m9 y4 L' `! `& f; p
青蘋果.....1個
( u7 c$ H2 b) L+ }* a番茄.....1/2個
9 F3 K8 H. }1 L8 [2 y9 [7 T粟米.....1/2條
' p# {; a1 Z+ s) P& mtvb now,tvbnow,bttvb青瓜.....1/2條
9 t8 U8 v/ r9 E有機紅菜頭.....1個
$ X: H$ I7 |1 A9 U! O6 e3 k* n yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
! s" _5 I/ C) K8 R9 h5 Q新鮮菠蘿肉.....2片3 i6 p% L, }. t; a& ~+ H9 s
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做法：公仔箱論壇6 E8 a! R% k. t1 K# R
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
- Z6 v- z" e* v- W公仔箱論壇2 V* J3 ?: `+ A( z/ V* J W/ N6 V
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。公仔箱論壇5 S0 A" ~1 J. U# L6 a4 o
" M1 }" {9 H7 F/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。0 ~. x" d/ M/ o/ s
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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