7 J4 K( Q3 _2 l4 t2 F% r) E5.39.217.76材料：
- |% E# L4 f" H# I( Y" e; P水.....2-3杯
: z' Z3 ~# D, W4 ^$ q8 E$ _2 W" a5.39.217.76青蘋果.....1個5.39.217.76 l; j& g9 F6 y6 k0 ~7 v$ b
番茄.....1/2個公仔箱論壇. N [, S. `2 O
粟米.....1/2條
6 o3 Y/ S1 L& t+ X3 z: P青瓜.....1/2條
$ V" X& H+ X( ptvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個
9 G. d# ^0 \4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
: K9 A' H' X% D1 R. i4 c9 K6 G$ l新鮮菠蘿肉.....2片
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8 k9 ~' U8 L% Z+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |; [2 M, A0 Y8 f+ @做法：
! S* H- S0 }- Z0 z$ g1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! v9 ~1 {5 m, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B; x8 o$ W8 s: U4 {% W( O
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
9 \2 c+ x! b! ^! ~/ r" [- `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o5 F+ [) q" m
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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( K8 r4 e3 Z" U. [# f4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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