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材料：
: U7 o( d: ~1 h) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2-3杯5.39.217.76+ f- g) r. ~" \, } G( G
青蘋果.....1個
) w% ]% j# {$ \7 ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
$ c7 y% k' o0 B( ^! Etvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條
! H1 E$ u8 x' a( N' _' J* I5.39.217.76青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& S' m9 E# F [
有機紅菜頭.....1個
7 _$ M& @# y0 ?" W' ltvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個) P p, Q. p$ G0 @9 a
新鮮菠蘿肉.....2片
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* k: a$ r9 L: s5 k: o3 s& K8 s- W: p做法：tvb now,tvbnow,bttvb. e7 d2 b6 ^% w3 @, z$ L
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。2 g i( O% O9 S- q: Z* ^
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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* K% P1 Z+ c& M1 u% w( j3 L: l5.39.217.763.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb1 K; u. s% f! o. @: a5 p
5.39.217.763 a! a# f& a( T* U
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇: D3 f |5 ?0 Q! W* C9 y6 n
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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