$ b {; S* a1 j2 Z0 @5.39.217.76材料：
. s1 S( h$ c5 _% `3 E- n5.39.217.76鹽.....少許公仔箱論壇( O0 U* b( F8 [: g
黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) t) o; d9 ~% x3 z
美國穀飼連骨豬排.....2塊5.39.217.76" R s# n" D7 u$ y1 e
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) p6 P5 r6 _& T3 [; O- p* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：
4 @. j9 d% l+ d; A鹽.....少許
5 i9 b0 D- W( `5 \. ?蒜頭.....1粒5.39.217.76- y; h! f5 R6 O
黑醋.....1湯匙
* n# r8 H/ G; f2 S6 k5 j9 |5.39.217.76黑椒碎.....少許
9 p& Q. i3 i9 J' Z, f. Y* T0 btvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 y0 ]' u/ Q" c/ M
士多啤梨.....2粒
; g9 f1 D+ b# q; ]* B# {- q公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# P6 d8 T* [! G' u5 q( W9 I
特純橄欖油.....1茶匙
2 N% j3 c5 H3 r( d8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% m1 l2 E9 Y9 ^! q0 w8 R
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做法：
' j1 R0 f) |9 P* M8 U `公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb! x& t4 `% i& M+ h8 w
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。$ x- G/ C+ e) _) h3 u
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
" P7 Q: V; n" A$ E4 }6 N0 u2 _% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# l& N1 r7 B5 R e" [: L5 K: @6 _
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。+ o/ \# F6 F/ S0 y) s6 w
; |1 O8 N; _0 G公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。% n) Q' i% \# p
& A$ U9 f" e {' @& D+ x. g6 R( b( m5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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