8 f1 h) F0 A* q' D! J2 U7 `6 |材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q+ a, p/ Q# H6 r; c3 X
鹽.....少許
6 o) k- y6 [# f! v3 e8 Y. D黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 T0 r1 ?0 L: N% g& f* y
美國穀飼連骨豬排.....2塊5.39.217.76( F( w* z4 x7 r$ ?2 q' R
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9 z$ T( ~% i' b: T- u4 p& \ |5.39.217.76沙沙醬材料：
& P3 v. O( y( a! _' H5 X" S2 b; `鹽.....少許
! ]1 V2 B: G6 T# L+ c* k4 v公仔箱論壇蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: s6 o, ^% l/ R
黑醋.....1湯匙5.39.217.76; g/ s: Q8 V' {0 b8 x1 K* b( b
黑椒碎.....少許公仔箱論壇, D4 H2 D9 K6 o$ E5 g
紫洋蔥.....1/4個
5 n) O( W2 s5 E! n8 J, V$ x( `- x2 l士多啤梨.....2粒* Z2 p& @1 a4 O! G* Q
新鮮薄荷.....少許
3 F9 W3 T q3 \* }+ w7 F* a公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙
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公仔箱論壇4 J. K! H3 Y: z! Y
做法：
; I) ~* L2 X, _" j( h3 m+ g5.39.217.761.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M5 X1 a# Q9 E+ @ j/ h: {
. w# d& {; B. D( s2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。0 R+ O, H* y$ s! q% B7 _' v
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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# U' n8 W0 d) w7 w8 T5 I4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。6 c# e' C3 o% S1 }) y4 p5 d( b
* D2 W8 e% A+ }5 y3 c公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。/ s5 c. z, g- Q0 z' J6 ^3 x
, j# v- t. S, V; h( t: i6 M' t公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb0 L/ m9 f0 `. F& v
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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