" n4 b+ Y* v W5.39.217.76材料：
7 | u* T& h. [& m4 G; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
- j+ P2 ^! p. v黑椒碎.....少許
3 r/ [% `* |% r. v3 {' Z, s( Y美國穀飼連骨豬排.....2塊5.39.217.76+ T5 M) u7 H4 [; Q' G. O
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4 C( o8 U# b6 j4 I8 K% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：1 |& Z# o7 R0 W
鹽.....少許
0 o+ f3 a, [1 f8 n4 t公仔箱論壇蒜頭.....1粒
, |0 _) Q+ D) |% ]黑醋.....1湯匙公仔箱論壇; P+ r5 h+ }. L
黑椒碎.....少許6 o. c \ t9 o# E% K: \
紫洋蔥.....1/4個5.39.217.76. Y3 e4 }) b8 M
士多啤梨.....2粒5.39.217.76 Y# P( G9 K; _
新鮮薄荷.....少許
. V. q, [+ ^; i7 E- v& K- Ctvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ ]2 W+ e+ O6 S8 w+ B7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m& i; O( P: W) K( g+ v, \/ C
5.39.217.768 y/ E# t6 u& u, t/ a: m/ @
做法：
) F% B0 h0 _" l& Q' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。& C; C r( q! M7 q+ G2 ^
5.39.217.76: z; r. u. N: D7 x1 }
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。5.39.217.768 b% X) ~- l% [- Z# J
$ v% G+ u0 P2 t6 C公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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M: T2 `. g# M& U/ b7 T- l公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。5 o7 d& e' K* g
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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