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材料：0 y5 W v9 N" d' ]; d. K
鹽.....少許
0 s) u' H6 i6 ^7 B }黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" ~: ^! t; D' k( _4 A, Y
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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& H S& n% M, {& ^7 w2 o7 S1 [沙沙醬材料：
% e# ]* U# e) B: M6 P! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
. H. y/ i% ~ U7 O蒜頭.....1粒
5 T" r9 e. G( k; e: v: o0 c5.39.217.76黑醋.....1湯匙
6 N) n/ f: }0 x5 l2 t& ^* L黑椒碎.....少許5 s. U, s) t" D: t" z& t) @- A
紫洋蔥.....1/4個4 U5 p" U1 f) ?' t. a7 c) I/ G
士多啤梨.....2粒
- J! n" n: e: y z% c; ~! Q5.39.217.76新鮮薄荷.....少許5.39.217.76' O8 ^. p9 f! x! D% y0 |
特純橄欖油.....1茶匙) r1 x* I3 b6 Q/ l* x8 P( X
0 v- P7 _1 l2 Y- i公仔箱論壇7 h3 m9 ]6 I) E
做法：
4 x6 D- C/ `0 I+ ~8 P, i* j公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。/ z+ J$ X% k/ N: z- j H
- z. a g* u2 n- g% h; i rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y. T+ o; e% E; S; t9 d9 k1 K0 l
2 M: M/ o) G% R! @9 `! Z# H5.39.217.763.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
0 g) D" V4 T+ Z$ r1 q/ Y; U' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H. }) f+ }* u3 o6 @+ X2 S
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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% m+ W' m: N& V& P1 C) X; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" a5 t1 G- u/ w+ ~" p; _7 e% x
1 u) G0 R% R; \$ X3 q公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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