3 N6 P; c6 u0 f# m材料：
: `: m. ~+ G8 q, [, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb g0 D6 x7 t! M, t% H
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m0 f0 c5 y3 V* D1 W/ I* o
美國穀飼連骨豬排.....2塊公仔箱論壇6 F0 D6 M _5 c6 T, K
0 k7 w: j( w! Q) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E) X" D) F0 M/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：
4 L5 x, V( q( b7 {( O" ]鹽.....少許) i( L, j- ?* a5 h
蒜頭.....1粒公仔箱論壇; a Z) _+ v8 z% ?: e
黑醋.....1湯匙公仔箱論壇8 u& z5 O% n/ y1 U0 B$ w H/ L
黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* L! D/ m# C/ a
紫洋蔥.....1/4個
. m2 o( Q; a4 Q3 G9 k+ t2 \' qtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒
# k5 b0 o/ Q- C7 N$ q新鮮薄荷.....少許
! p: u. J( y3 N$ i! P- u特純橄欖油.....1茶匙5.39.217.766 M" m. s" @% x& c, q. Z, p
' W+ l! Z, u3 e" } ^) r, V5.39.217.76
# x- S! a- X# B做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 { p# n. j/ F9 J& u
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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8 K+ ^+ ?. g9 Z5 {5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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