) t+ _0 H G! s4 q公仔箱論壇經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb8 q9 A: l! Z* X9 K2 g3 j) V
tvb now,tvbnow,bttvb2 `5 [0 y9 K+ f, t9 j) ` d
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。公仔箱論壇( z6 }" Q7 g# W4 T9 K* n
, h5 {0 n1 q; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [% r* t, n$ K0 a0 X) L; C+ ?* J1. 雪梨
0 }+ N$ k0 f. l: v% R/ D- D公仔箱論壇雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
; _( c" {- R; z! _3 M/ F. I5 f5 I+ u* v
2. 葡萄
0 o- M; x4 v f9 ~0 t+ M6 i: A葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
% ?, f( L( e& g8 E- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& U! H6 M1 u
 5.39.217.768 j. ^5 E& u1 `% O/ q8 \
8 O/ x ]& b$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u+ Y% D# z3 W/ F, \+ s公仔箱論壇3. 豆漿
' M P8 z2 T1 j, c- R& N' d+ a公仔箱論壇豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb0 [; N3 P/ i! t( a5 C+ a4 _
7 q( D% J* W/ w$ _
4. 白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb N* j. y9 w+ ? g+ Z+ A% J
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。5.39.217.76- J9 j Q9 d' N" v; o) h, F) Q
9 e0 K9 U# a/ T2 l6 m, f5.39.217.765. 銀耳
$ g# O1 w4 x& j9 J! Z公仔箱論壇銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
6 X& R9 a C; p o |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
