4 C5 b. {8 Z0 G0 M* I3 B4 ~% D, |經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。, Q- M8 G7 T- `8 w+ W. O- B% Z
% U) @+ z' M: K' {/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。0 e5 J4 I* B9 O/ R0 ]" V
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+ a. y8 S2 x& E# \# q, k8 P8 h1. 雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, `( K; x! T! Q) U
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。# \* r* O# O* y$ \7 \- @1 v4 [5 V
" l, Y. E( e" b. l- _tvb now,tvbnow,bttvb2. 葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J( C2 f; X+ ]0 N7 E* ?5 b
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
# u, O& X- L% ^5 [4 |/ f2 p' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 o" ~8 Z& K/ i0 z% J! m7 O
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3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb- Z& Y- K) E+ E7 t
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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. L/ W( }6 |" `6 a0 k- e5.39.217.764. 白蘿蔔
0 T) ~# \8 W( t' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。tvb now,tvbnow,bttvb, S" L' K7 c6 [3 M5 z. a7 a( q
- M l4 y; G3 S3 Ztvb now,tvbnow,bttvb5. 銀耳
1 L# i2 ^* z. l5 i$ C7 y公仔箱論壇銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。5.39.217.76- K. E0 d3 L' j5 L
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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