% F/ C5 F# G2 x$ o9 ptvb now,tvbnow,bttvb經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。公仔箱論壇. Z) H4 K. S2 D# A0 ] k, ?
1 D% D5 A. c) e# g7 h$ vtvb now,tvbnow,bttvb在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。0 Q0 D/ w6 v. T7 W) {
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1. 雪梨* I5 c$ N0 j0 c8 k4 L
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。9 S) o: C' j: A. p6 D$ K
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2. 葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) I( @) C1 N/ }* n5 {7 W
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
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3. 豆漿
$ A) Y3 L" F9 Z5.39.217.76豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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) `" Q; L8 _- h2 u8 O: p; d1 C: Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 白蘿蔔公仔箱論壇* `# I# } D! g
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
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5. 銀耳" q% G% }$ z- {- X5 I# N
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i1 z( [' r3 e; ?' J$ X
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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