* m, \& m$ ^ m' C- u% Q2 |tvb now,tvbnow,bttvb材料:
; O; Y ?# C8 e4 X& l% G9 q# y1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵tvb now,tvbnow,bttvb; v) ~6 c% [) Z# R% H
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6 k7 H' i) V& c+ \5 k, `9 v# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（三文魚）： 5.39.217.76/ {5 K/ y: U* n5 d) S
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 5.39.217.76, H8 f# B/ a* _9 i8 g4 E+ j' W
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# j0 z& o2 ?) W, N醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _. d0 Y' x! @
做法:
1 A! r1 k2 R5 d& T' H3 T1 [1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ [% H a: G z& |' C, {
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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