$ W1 E* o6 v( M; W: Q: m, T材料 (六人份量)
7 h0 C) Z7 ~; O& `. ~8 ttvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" }- s" s2 X4 x1 i. Q
大蝦 .....6隻公仔箱論壇- y& N4 a7 t6 R5 G7 Y
檸檬.....1 個 & g3 R( L! g Q9 a
蒜茸.....1茶匙
% p1 Z7 ~' N3 C' h. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300亳升
$ Z" f5 a7 I; y5 S7 K2 \7 {洋蔥粒.....半杯
! A" E8 S) w% f$ U沙律醬.....3湯匙5.39.217.769 z! H- L+ S+ C4 s2 K% [; l, p: |
日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb2 }7 z6 _3 e, o( R8 W
青椰菜(切絲).....1小隻5.39.217.76" |6 @' s0 Y% _5 w: n' C4 v
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
+ ^3 U3 _: C8 W公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }0 {/ ?+ j6 E2 z) E$ ?
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製作過程tvb now,tvbnow,bttvb" r! q; I" L& G" `) p7 \ e7 c
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。公仔箱論壇, T( u/ J6 K, a/ m9 }7 ~( I
* Z! {6 M8 Z. L% f# r9 D6 dtvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
) g3 M5 H5 j( W4 Y W6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 ]. `, ^: y( n
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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* \3 P+ z7 e: ?& ]! e4 Itvb now,tvbnow,bttvb4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇) u) e S: r/ ]7 n+ j
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貼士
& \: l) g/ ~9 L: B燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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