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材料 (六人份量) 5.39.217.76: Y0 Q. P' w2 }: \: [' C
蛋.....3隻* T6 Q2 Z5 s4 k& ~. r+ X
大蝦 .....6隻& _1 U" ?/ H& G$ f( d
檸檬.....1 個
6 C, w8 l; O T# ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙
. R) y4 Y; H5 W5 V) Z( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300亳升tvb now,tvbnow,bttvb$ v! }% k; M" n2 P% N
洋蔥粒.....半杯
, K' } P' [9 ]# a6 q3 T+ S沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G( C% m! b8 r: t
日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇7 j4 Y% p* W6 f) [7 J: _
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb$ j2 P" { i9 u. [8 H4 @$ e0 w# y8 n
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
+ Y! u' F$ J# O8 M# d: L日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇7 s4 J8 z! ^) H( ~2 h. v) {
0 U6 m$ F% D( }# ^+ l# D# e0 p6 \; }5.39.217.76
# f4 `. Q/ U1 S' H- O/ {5.39.217.76製作過程
, v) F' n5 P' c7 E, Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。5.39.217.767 f g5 g) a6 W, s
公仔箱論壇 c5 V4 e6 M, h6 t( u, u5 ~6 T" `
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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* b& v$ t1 k4 q( S6 J# u9 n0 m& V公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 8 E \9 ^' m5 ~( {+ o, Z
+ ^! t" z) s$ o5.39.217.764. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士公仔箱論壇. S1 n$ `3 c' m' ~' ~. _3 _4 P
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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