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材料 (六人份量)
' {2 h- ^% V' F. @: l! P蛋.....3隻
\$ @! M q7 X9 t* s4 ]8 ?6 t5.39.217.76大蝦 .....6隻
" _3 R0 O5 n/ H; X# w2 Y# ~tvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個
. o$ `+ J9 r4 V$ O$ v, ]+ z7 w' n& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙
* w/ Q) s! ^" p1 H- {% {% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300亳升
- `* t! f* B* a5 k( A3 y5.39.217.76洋蔥粒.....半杯
' F4 p! ` P& k6 J$ l2 b4 d% G: k5.39.217.76沙律醬.....3湯匙
; E4 ]$ C A% X3 R4 G. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克7 ]) E0 T/ k' I6 {( Q/ t( c
青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h( P& |& r! ^' S4 Q( o
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
$ y9 I/ K5 F& S% d) I( utvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程
, k- d* u, {0 n/ a e1 _4 f$ m1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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7 w/ e* j& l: R5 ?% ~; F9 E4 A2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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5.39.217.76, q3 w, G( P4 Z! }
貼士
( ~% N# @: ^# A+ B燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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