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材料 (六人份量) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C5 q! v( d% w& g; f5 d, J5 j( Q3 K
蛋.....3隻
% H# G9 L, j' T& d5 @& S5.39.217.76大蝦 .....6隻
2 p' S3 p/ K( Y$ |4 J1 g8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y8 k* A9 @; K4 l& ?; k9 \
蒜茸.....1茶匙 9 N0 U$ E5 x1 o6 F5 i/ B
水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: h# m) w s
洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 B. _4 W5 z! p$ e f# d3 v0 V( ^
沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O& w6 W. [# p! j
日本比目魚碎.....9克
U! `# ^. M3 B' P) [, _青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb( ^7 L$ _! e9 @! @
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯5.39.217.768 R! Y/ ~8 M9 F3 g
日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程5.39.217.761 V1 f& T7 t6 [1 |4 D( V
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 6 l& ], L; K1 O
3 Z3 m/ z9 z4 P9 H% L* U5.39.217.764. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士
+ L3 P/ K2 {6 K燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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