- C s: `# i ?- \公仔箱論壇材料 (六人份量)
% Q* S3 q+ ^7 b2 E& b蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb2 M7 T @, @1 {5 I1 ?( p
大蝦 .....6隻+ t% W d# Q/ U8 l7 j' B
檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb: v1 A* q4 G% P- N& ?" V
蒜茸.....1茶匙
( C* V( O- K; o* W* Y, T s公仔箱論壇水.....300亳升
( S0 |3 p8 a% x0 a5 b5.39.217.76洋蔥粒.....半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \8 J; J2 a& ]
沙律醬.....3湯匙
! O# s1 C/ v9 k4 _8 n, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }. \, I5 j; d M+ p, L# X
青椰菜(切絲).....1小隻
; O7 b4 E% ]* ^4 E( C3 F9 }( w% G雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
5 Z: B( d: M0 O. G0 X7 g( C) ]4 A3 v! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb% Z( Q' Y: H x4 M8 P2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* q" B' G) h
5.39.217.76( R7 b6 _5 t% Z
製作過程
' S) f7 P1 p' k4 h0 K1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。8 g4 \& V5 w0 L% ^# D& d
h+ I# g: T9 e! _tvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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4 [7 P, y$ _2 W( i; m1 l* t- x3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C' F, i/ e/ A( C2 K) `: a* ?3 P
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇$ N; m- z) ^; r& H3 L. T
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貼士9 l \* `3 L) v5 J' y
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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