材料7 y8 l3 Z0 K$ J
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
2 @3 H/ c. g# p! d" `1 `: x8 @公仔箱論壇2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
8 k3 e9 k U9 g& U. M9 Z公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
9 p1 c0 Q/ w4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山.....二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v2 H. G# M6 U! F; ]' L' b0 q
5.冰糖（不寒涼）
9 _4 M0 S3 j0 `. ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T+ A- V2 I+ T P
; T+ [. T( k P& p; o2 utvb now,tvbnow,bttvbSteps
8 I9 F: X2 z6 B2 M. u) w, Z/ Etvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。tvb now,tvbnow,bttvb5 C7 P5 u1 d* F9 @
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇4 ~/ i% G& {/ t a1 K0 z
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。公仔箱論壇: t" {- ?& D2 [6 t4 i0 ~
# d- p7 X* O+ c7 e. A" S4 h0 E$ ^! ]4.生曬淮山洗淨備用。公仔箱論壇9 u. _* W4 U3 H3 T- v4 s* c
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb9 a3 I; b* c3 K) H# l
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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