[藥膳] 安睡湯水

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材料
$ {" J, y5 P- D0 u5 e! J5.39.217.761.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
3 G  C0 T3 x( |: v8 L/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)1 J3 Z/ g' ^) q
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: k0 r9 A' q0 d& A6 n$ b
4.生曬淮山.....二両
3 `  t/ Q: R1 k2 w( _+ c1 P# X5.39.217.765.冰糖（不寒涼）! C+ @1 r5 Z" A, X0 V, v: Z
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9 U2 e9 f1 c& ]8 `' G8 JSteps
( e/ G+ I" ]; L& Z1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2 O3 T: v5 Y; B% L; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: \: @# K# J' Z9 o6 Y$ F

. _) Z- b0 U3 x$ j2 ~4 T- p3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g) o1 l& T" s4 R1 ^6 F

; |5 _2 A! g0 D' z: j2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。! |+ T2 F! n$ C$ N5 ]9 A4 e