材料
2 ~ I2 e" j! Z) J: ]# ?5.39.217.761.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)# H" h( r3 E7 a
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。) Q4 b8 K5 x4 z
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)tvb now,tvbnow,bttvb, i6 [ R5 _( a+ h, T2 f: f
4.生曬淮山.....二両
2 Q- a5 \. l1 U2 g4 _5.冰糖（不寒涼）- x$ c$ e3 n( x" A
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Steps公仔箱論壇6 X. F9 X2 J( f, i- i
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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" Z9 O$ m' D: W6 @$ |, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。0 Y9 \3 ?, g& f1 O/ ^) M- \
2 N2 B; U$ k3 f$ G1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 s5 @ c! L0 i$ o$ Q
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4.生曬淮山洗淨備用。: \+ \8 F# I. ~- b. k/ b- B) g) N
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; w' k8 k$ i4 `6 ~% H+ d- u3 X
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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