[藥膳] 安睡湯水

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材料
( o0 w3 O  f2 e0 r' X% A& J) Y公仔箱論壇1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)公仔箱論壇6 B! r) F4 v, m  F
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)公仔箱論壇1 _8 u# I3 D2 N  F9 }) k' L
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
6 ^, W0 _9 e1 v3 D) N公仔箱論壇4.生曬淮山.....二両5.39.217.76$ p& w3 P, i" S1 f0 i% g  p! T8 c( {
5.冰糖（不寒涼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d" G( C8 ~0 F& W0 u" c9 I& L3 _4 S
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V* Z% m; F* \6 B6 S2 o
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇+ F8 X# I2 ]% s& T; ~0 Q/ Y& g

$ C5 C3 _2 G" ?+ J3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。
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: ~; W. z2 O( u7 W5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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