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" _% C( W0 R' B, H8 c8 H7 utvb now,tvbnow,bttvb
- |, Y6 \2 a& }, ytvb now,tvbnow,bttvb材料
3 S7 k" s( J4 \! Z) {5 k8 mtvb now,tvbnow,bttvb小蔥.....2根5.39.217.76& R; n; X3 n( H. x' N" Q! c
蒜.....5-6瓣公仔箱論壇" U Z1 \4 ]( v6 M- f
胡蘿蔔.....1根- k7 `+ D: }# J7 H2 X: L
紅尖椒.....2個
1 h6 Y+ M7 V. ]; o( p3 `$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞中翅.....500g5.39.217.76/ j, u/ V4 M1 _/ T* g/ N
土豆.....1個（100g）5.39.217.76( h$ ` r" o9 i$ \% V
番茄.....1個 （100g）5.39.217.761 R2 c) W# D7 m
# X" P) F. c; N' w) f" r5 l; Q5.39.217.76( f6 s# T/ T% d# Z8 v; m
雞翅醃料
6 Y( Z o' m* `* i糖.....5g
+ _" l! Y! F; r( b9 _5.39.217.76鹽.....10g3 _3 p7 Q$ K/ H
料酒.....15ml公仔箱論壇) ?% ?# l3 T \ _7 N1 i# u% Q
生抽.....15ml1 m h6 }- T1 r) N
老抽.....10ml
! \9 g, X K9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒粉.....10g2 b7 G' B2 U+ j# I4 r3 N) }: W' u
柑橘醬.....1湯匙
4 X4 O7 @# w3 ^' L, k5.39.217.767 M7 g* e6 e. U; r% b* [
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做法
: X; {1 x7 J. _ w3 d1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。tvb now,tvbnow,bttvb; R6 v9 D) o4 R* V
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2. 雞翅洗淨,在表面開刀。5.39.217.76) e9 }0 ^) ^( f6 k+ {
1 v t, t+ n' ]6 m/ Q4 ^3. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。4 u# ^- \: L3 g4 q7 V B0 ?$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m% D* L: E4 a. J4 g- B
4. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& l- Y1 K, |
6 n" q9 I1 j8 t. n! u T公仔箱論壇5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。! P3 `3 I' f& Z4 _, s. B8 Q7 T
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6. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面$ F& y3 t+ L% j6 ?5 m8 \- v. g
; N8 n( A# W! atvb now,tvbnow,bttvb7. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。公仔箱論壇4 ?* V5 ^- |4 {3 C5 `+ G
* h# `7 ~0 Z; k0 N2 @8. 關火，繼續悶至5-10分鐘。
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9. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
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