4 f5 h; z3 u! O' _5.39.217.76
' X2 O' L2 c' P9 w0 q& p" Atvb now,tvbnow,bttvb
7 ]5 X( C. e- w材料公仔箱論壇- b2 o" g% x) I" h0 J
小蔥.....2根
$ Q3 l% k7 r) k/ q4 Q$ e4 {6 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜.....5-6瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 Q$ U9 K. ?) L3 g0 U! P: d: k
胡蘿蔔.....1根
, c; g; Q; {8 d/ Y( s% U& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅尖椒.....2個
4 ?. t% {/ W. qtvb now,tvbnow,bttvb雞中翅.....500g5.39.217.769 H$ Y. A T) P* q5 E, Y
土豆.....1個（100g）公仔箱論壇& C C0 X: w. u% ^& X
番茄.....1個 （100g）: }1 [6 Q4 F: g2 i4 T+ a
1 U' h3 _7 R! e& m" x, F3 K5 U6 K5 {6 ]3 P( m" p0 A; c* [) K
雞翅醃料5 z+ V2 F9 N* @7 n1 \ p9 a
糖.....5g公仔箱論壇3 r0 C4 e8 N0 X. y3 L% W1 }# B6 C
鹽.....10g
' X4 d& ?" h2 T; z+ J1 }& u2 w7 W! ]5.39.217.76料酒.....15ml
7 c! i# @) H4 s, B# ?+ b" o生抽.....15ml公仔箱論壇+ G5 D& l$ k& X
老抽.....10ml
2 H1 _# ~7 v" p o8 e5 [花椒粉.....10g5.39.217.76/ u( V8 l$ n9 e& C; u$ q$ J% M
柑橘醬.....1湯匙公仔箱論壇! `% V; {$ n, M0 l$ G) U9 [
# @* K- a* ]9 R# }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ \9 N9 b4 ~$ a2 t
做法
: }9 ]2 G( Q) G, G1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。# g, r7 m$ a" ^, _) C( h5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }1 p3 V# N. [# G; _
2. 雞翅洗淨,在表面開刀。
" L0 I" G+ ~' Z
8 W- K, I0 \* E* ~ z7 U7 d0 X* e4 u3. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
+ d6 ~4 ]: b9 z. @8 k( Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 U( O& c% N' A* ^' |1 p+ G
4. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。公仔箱論壇$ |4 a: w; J# w* f7 }* X6 ]
% W/ N3 G' S8 D4 d3 K9 n- ?6 J, ^公仔箱論壇5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。5.39.217.769 R4 X7 w3 Q8 F! x
3 @( H' t/ V2 A% I# @" w0 u' g5.39.217.766. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面
1 z5 T* _ B6 X% u6 T wtvb now,tvbnow,bttvb
" C8 ?; c' \# @* L! H7. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。
. N3 {: f0 ^( F6 ^5.39.217.76
3 T1 E8 F$ L V9 b5.39.217.768. 關火，繼續悶至5-10分鐘。7 n% ^. K9 h# Z1 c) N' k' n6 M
公仔箱論壇 Z0 t# F/ Z; ^" T
9. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
| 