) e# B2 u( k. }7 ^ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
: L4 _9 a+ c( {- s$ @' c, m5.39.217.76池魚5條、蒜子適量、薑絲適量、蔥適量、紅椒適量、大頭菜(切絲)適量、粉絲適量公仔箱論壇4 d+ x& L9 m4 E) C8 W
tvb now,tvbnow,bttvb0 B' f1 R1 _4 |% g# \
公仔箱論壇% Y5 E) d' X7 w8 `
調味:
6 v# u a4 T6 v0 C6 J3 X6 O胡椒粉適量5.39.217.76% t- o6 w4 c7 H' r! B
& |# ~1 I h G9 u2 K5 f" B$ Z4 S, f! g i8 V) X
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G! t4 @! n& m6 j$ J. H. P3 ? a
1.把蒜子下油鑊炸香後，隔去多餘油份備用。
/ ^6 r3 `1 B. a( s; N9 l公仔箱論壇# P9 N0 \3 Q' ]' V+ r$ }! ]: Y
2.利用同一個鑊把池魚煎至7成熟後，隔去多餘油份備用。
6 S* X- d7 a J2 n! B4 B( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q7 p: N& w0 |1 X3.薑絲、蔥、紅椒、大頭菜下油鑊炒香後，加入滾水。
) W3 X$ `8 S/ e5 {7 W% J7 N/ |$ K9 g5.39.217.76
1 p6 `+ m) t& d4.把準備好的蒜子及池魚加入湯之中，灑上胡椒粉，待魚全熟後先上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- C6 D# Z4 H, P8 K
8 F1 E5 _( q+ `5.加入粉絲到魚湯中煮，粉絲煮好可即可連同魚湯淋到魚上，即成% o( [8 w1 q5 l1 c, _9 q
2 x% R9 H6 A$ Z* [$ B# W+ V ?- Q; c4 C6 S; @# N9 n
Tips:
5 j- ?, A/ T" B$ h" f1 o把池魚煎至7成熟，魚皮有香脆效果即可。 煎魚時不要經常翻動。 大頭菜帶有鹹香味道，可代替鹽使用。
9 p f7 _7 N7 y( b$ A+ E, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G" r% N8 b8 G( {9 z: m$ |8 t" j* ?tvb now,tvbnow,bttvb( g2 Z1 E1 n# I2 ?
|
發表於 2015-10-1 05:54 AM
| 