公仔箱論壇0 _9 [# l+ ^, ?8 y: Z
材料:
. P+ v1 [2 Q2 L1 p, b* G) _; _5.39.217.76池魚5條、蒜子適量、薑絲適量、蔥適量、紅椒適量、大頭菜(切絲)適量、粉絲適量
8 l0 ?: b2 F5 J8 K/ ^ @公仔箱論壇
1 }$ p4 m; t5 ]9 r
9 ?( R# Q: {, ^公仔箱論壇調味:
: x9 |, e: C: z+ j2 l胡椒粉適量
. c2 v& z, V4 m1 P& N# o, e1 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 M* ~& c2 O2 X# f9 a$ u1 U
% j* Y0 Y0 d( x, w4 v( _0 ]做法:
0 p0 b' @+ `) Y3 O# O5 y. e9 o1.把蒜子下油鑊炸香後，隔去多餘油份備用。5.39.217.76) A. u) `+ s" ^2 Q5 U
6 f+ f7 i, o% U5 ~公仔箱論壇2.利用同一個鑊把池魚煎至7成熟後，隔去多餘油份備用。
$ P' v! p0 j2 s$ `% L6 n' t+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 X; U: S( e, T( J# _" L$ u2 n
3.薑絲、蔥、紅椒、大頭菜下油鑊炒香後，加入滾水。
, @3 {1 s. k- Q
2 J4 j, i' I* y9 h5 M公仔箱論壇4.把準備好的蒜子及池魚加入湯之中，灑上胡椒粉，待魚全熟後先上碟。
4 ^3 H, R4 k6 [( @8 y. n5.39.217.76
, ?% ^7 A% n7 ^: j' ?8 l1 J/ jtvb now,tvbnow,bttvb5.加入粉絲到魚湯中煮，粉絲煮好可即可連同魚湯淋到魚上，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 L* l' R6 ~5 w, r6 @5 T
. P+ P& |/ B: _( [$ }& d! D
* g% n6 q5 r4 Q1 J O公仔箱論壇Tips: 5.39.217.76, M. b( k: t/ X" |1 f
把池魚煎至7成熟，魚皮有香脆效果即可。 煎魚時不要經常翻動。 大頭菜帶有鹹香味道，可代替鹽使用。5.39.217.76. Q! F) \6 Y/ s( I, n
) i: @( y9 I7 U公仔箱論壇
, n0 ? x) m: Z) O+ X |
發表於 2015-10-1 05:54 AM
| 