tvb now,tvbnow,bttvb0 m4 G7 e* E' o: b" E- {2 X
材料: 5.39.217.76, O+ T5 Y2 J# L3 X6 b3 X$ F! v
銀芽適量、雞蛋3隻、魚肚適量' Z. D4 E; ^! \$ B, [! x+ o
tvb now,tvbnow,bttvb1 n! K$ |% P$ p) w2 M5 Y" ^
5.39.217.768 ~- m0 R! q, B$ Y" W
調味:
9 M* g0 _1 ]& k( b& c- g. B公仔箱論壇鹽少量、油少量
: K- F) s, M% M公仔箱論壇
^+ ~+ ?/ y3 \2 a( j) D& C F) mtvb now,tvbnow,bttvb- e* a% \( B5 k
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S" e( z$ Y. o6 F5 a2 R* _( q
1.先用少量鹽打蛋，備用。
( d* `8 t6 ?" O# L- q5.39.217.76公仔箱論壇4 {- g9 F/ B; d5 M) Q
2.下油鑊爆香銀芽，備用。
" s Q9 f& ^% Q4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) u6 _ E4 Z4 a) x4 [. l- Z7 Q
3.起油鑊，把雞蛋炒至七成熟後加入已爆香銀芽。
# ?4 Q w9 _$ e5.39.217.76
, P* e/ E( |# X$ J$ a# W4.最後加入沙爆魚肚，炒勻，上碟即成。
4 U6 w5 z1 ]6 i. h8 s9 U2 O- Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& ?5 e1 o5 ]7 t
公仔箱論壇, D, j w9 y8 P0 r
Tips : 5.39.217.765 j" V* t. m+ Z9 e2 g f
雞蛋需煮至全熟，以帶出魚肚香味。tvb now,tvbnow,bttvb/ O% r( j4 |, H; `* j' X
; K1 h8 @/ K1 `! n5.39.217.768 a5 |4 C8 `4 B, O7 ~& g( d
|
發表於 2015-9-29 05:57 AM
| 