8 e' a& W- \# l2 g材料:
2 {* ~7 C- Z- T4 N4 W% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香辣炸魚鬆材料：
9 U0 N2 ?6 V( Z* S' m; Ptvb now,tvbnow,bttvb烏頭1條、麵包糠適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ u4 U `3 Z( g) W+ c' ~6 o# @
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芒果沙律材料： tvb now,tvbnow,bttvb: v( ]. I6 P0 s
椰糖1/4粒、青檸1隻半、魚露適量、紅椒適量、青芒果適量、金不換適量、沙田柚適量、炸乾蔥片適量、羅望子醬適量
# d( _' U0 G0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: S3 U) a3 s$ b1 @/ d8 D& ^+ h% \
) z1 M! X0 N: H) Y8 y R3 x# otvb now,tvbnow,bttvb調味:
5 j! @) n' @5 Btvb now,tvbnow,bttvb七味辣粉適量5.39.217.76+ Q, V5 E$ k n: o) Z o8 V$ S& ?
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v1 g0 w6 K2 P( F/ X* J; f公仔箱論壇做法:
' ~2 z2 V' f+ a( d& _& D; u芒果沙律做法：公仔箱論壇7 h# J, Q ~# |! B9 e( |) l
1.青芒果去皮，刨絲。公仔箱論壇9 C- U( S3 r& \/ y0 x4 S3 U
) d1 @0 h c2 Y5 }9 i5.39.217.762.把魚露、羅望子醬、青檸汁、椰糖、沙田柚肉、芒果絲、紅椒絲及金不換拌勻，上碟，灑上乾蔥片，即成。
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& M6 H7 c8 g/ n6 Y3 G/ \+ A# ?公仔箱論壇香辣炸魚鬆做法：
( |. N1 J: s% X- | X7 n9 x) c5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把烏頭起肉，隔水蒸約8分鐘。
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2.把魚肉剁成魚鬆，加入麵包糠拌勻。
3 z( s9 s& Q: t3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r. j! Z, |. ^- z( _9 y/ P% U公仔箱論壇3.把魚頭及魚尾灑上生粉，下油鑊炸熟，隔去多餘油分，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 ~! M3 W8 o# ~, C* M/ U
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4.把魚鬆下油鑊炸至金黃色，隔去多餘油分，上碟，灑上七味辣粉，即成。" r% [( J+ W7 d& }
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Tips :
9 S" y0 C1 M( o2 G7 f" [( ~5.39.217.76蒸魚後要再清走魚腩部份的魚骨。 麵包糠可分開魚肉，使魚肉炸得鬆脆。 炸完魚鬆後再弄鬆，可使魚鬆更鬆化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 S6 w! E J2 S
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發表於 2015-9-27 05:49 AM
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