6 e3 R" A0 x, O* e
材料: 5.39.217.76$ z; U$ H- D% \% p' W, P2 ~/ p* x
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
+ U& y- g/ W1 u2 a; @
z5 h0 D9 K. a9 w2 q# q: S6 S, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g- P0 C7 U5 w, `3 S- Z6 `% n0 {
調味:
/ p: {. o* u0 x# |) R- k, w$ b3 G5.39.217.76魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙$ R9 I1 m" B+ q& a3 d
: o2 o5 u S5 s% { T) G
/ ^& O% |2 W. ]; p7 M( Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
% M0 W. b( @( p" d' y5.39.217.761.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
- V7 r6 M y) U* M) f6 M5.39.217.76
: S% p3 B( x% Q. V$ w公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
$ W$ k' } `$ d2 J% a5 m oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 f: E$ B% c: M2 C
3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。; T4 S' R7 t/ E( m
- t6 F7 m/ y2 `3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。. L. @' d+ |* ]1 y# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y: F& k6 A4 N3 [$ T2 e
|
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 