1 @! c7 z Z: Stvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 D% E; \. c# ^5 P/ Mtvb now,tvbnow,bttvb秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
, O$ X! J: ?- M; U7 ?( c5.39.217.76公仔箱論壇* ^5 M, i2 f& u0 u
) R4 s# Z: F5 G4 h, d- k調味:
# [' P# h- O, @. x5.39.217.76魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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6 x) F0 @% l# M9 W% c8 W( ~5.39.217.76做法:
8 n; K" u8 h# O( o' b2 d/ d GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。公仔箱論壇, ^9 x/ W5 b! A, S) |9 N
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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* c( ]( R3 j5 K% O) d3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |9 w, A4 K/ ~# m6 O8 ^* Q
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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