* k/ }6 B5 x y$ y0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料︰5.39.217.766 y$ w4 W$ h. X% Q- i' ~# u
連骨雞件.....6兩
/ }- f5 g7 x, b公仔箱論壇新鮮鮑魚仔.....4隻
* n0 Y) Q7 |7 t# Z+ ~& N0 G: e& [2 M蝦乾.....1/2兩7 ~" a0 f5 ^" `/ s: ]
中蝦.....4隻
$ V$ c7 l$ E! z9 d7 p公仔箱論壇韭菜花.....1兩
2 |- x; `9 o6 m: a, L辣椒乾.....6隻tvb now,tvbnow,bttvb/ X, D- G2 L1 ~9 [' t! Y
上湯、蒜茸、乾蔥蓉.....少許$ l7 Q0 V3 _+ j- I
3 j* C$ B2 I' G. btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 Y6 z3 _, d2 [: n# x
調味料︰
. v( R' }+ U$ w* m& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬.....1/3茶匙5.39.217.767 X! b. p6 {1 k' j u
蠔油、雞粉、糖、老抽、生抽、生粉.....各少許
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tvb now,tvbnow,bttvb7 V: W. X! [" r) S$ y, z$ l
做法︰公仔箱論壇4 i1 y* @5 [0 B0 }8 R
1.雞件先以生抽、糖及生粉醃約20分鐘。
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# r" N1 ] r+ b6 B公仔箱論壇2.將鮑魚仔、中蝦、雞件，慢火煎至剛剛熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 o" g& Z2 |% _9 {
3 O/ r0 E4 z) O" ?% k8 |& {% J8 g公仔箱論壇3.下蒜茸、乾蔥蓉、蝦醬、蝦乾、辣椒乾，略炒。公仔箱論壇9 W3 o! {8 }) m- U) L4 }) k
$ y* H. y- ?" ?5 T9 a& ]
4.下上湯及調味料，炆兩分鐘，下老抽，水分收乾後，下韭菜花、生粉水，收乾汁即成。5.39.217.761 s6 @4 E7 S& k& S- }, G- M
5 v! G. U5 }/ h7 |9 \, `# b9 m8 m. M* D4 s* O3 D- _0 t$ w, p. v' u
貼士：
& J; l1 G+ f% w! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾可以瑤柱、土魷取代。5.39.217.76* z* L, F2 ^' Q' Z- s5 g2 c2 N
/ h; G" x4 |5 U$ h2 u公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-26 06:35 AM
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