本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 5.39.217.76" M9 r! I- M# ?& |: O% B
2 v: v. e1 p/ G. {公仔箱論壇材料：4人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 e" P0 _' p2 @4 R
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
: r, l0 p' N. z2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
# t' V$ x3 k) V* q3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)! `/ L/ E& {; m- _6 o4 ~( ]' ~
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
' d. x) v: }; C; Y+ A/ y" P/ l1 |( f Ptvb now,tvbnow,bttvb5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
8 }8 d9 R2 ^+ W3 ]: ^. S4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))公仔箱論壇+ ?$ d+ q) R( o" r( S
7.豬.....半斤（汆水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 t% ~6 l: |/ r5 K
' h' {) W8 n& _3 N; {9 t
* ^) S- w3 q* Y4 x! M
步驟：公仔箱論壇0 y4 ? ~( E; _: l3 l! M6 S
1.冬瓜洗淨，連皮切件
$ X s' s# n6 p# q, I7 @2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u7 D6 f% H7 _. A) C' \2 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.生曬淮山，洗淨備用
' C' P4 ~: o" G. Z+ | [4 }tvb now,tvbnow,bttvb
8 _$ v1 T; P( M3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇% u: o" x7 a' ^
& ?0 ^' L! [9 g! p; J7 \4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用8 ]( j9 a0 i5 N0 S- V
; @ @ x# h: U. {( L; k- R: H1 |
5.雪耳用水浸軟，去蒂公仔箱論壇; F+ h4 W+ X u \0 C+ v% k
) {: w4 E' K3 o4 r9 a9 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用5.39.217.76) U' A- s% [; [) k3 V# K
5 D! x1 a Q# ]0 S! x9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _4 j+ @% c" L$ I8 \- f8 o" B
5.39.217.76/ B& U$ v& C ~- ?2 g
8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
| 