本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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' ?( t8 O3 J3 h1 stvb now,tvbnow,bttvb材料：4人份量5.39.217.76: x! }0 s5 v- H% y2 t* q3 U
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
% y9 }3 n: j* j7 K) ?' K5.39.217.762.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)tvb now,tvbnow,bttvb+ U* A/ f4 X3 o7 q. G4 Q4 v$ x
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
% s9 E0 s8 S3 b9 q% j! P4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺) ~" _, ]$ S3 i" `4 g4 z7 J+ M9 l
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
7 _8 K, m) ^! O/ |, L q5.39.217.766.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))5.39.217.76! ?* X& v2 X1 |8 `4 r, P
7.豬.....半斤（汆水）) p5 A' p) s ?. R. Z! o6 H
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1.冬瓜洗淨，連皮切件7 v' o- s- K+ C% m: h2 O
( J2 W8 L: L3 @/ G" D) C; s& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生曬淮山，洗淨備用
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味5.39.217.769 N0 Y. @0 n- `( @& k
: U+ x* T& n9 i7 h5.39.217.764.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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2 c/ M0 j P+ Z# E$ ? R. \5.雪耳用水浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( P4 R" e4 K8 F: p. o ]
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用公仔箱論壇& x+ }& M m* N5 i! o- P( T
3 q) E! T3 i# {3 T* t公仔箱論壇7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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