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粟米竹笙海皇匙.....1罐5.39.217.76! C6 A9 f* i/ ~) |+ X
急凍鯰魚柳.....1條
% m' I6 S( I' q+ S海鹽.....1/2茶匙
6 `5 X! f9 j% i1 A' y; z公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙公仔箱論壇8 q P( H0 b f. y l
生粉.....2茶匙 y1 M5 B. e8 h$ I' N1 B) l i0 c
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5 }0 j1 o0 A; N& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76" f$ p8 u! t4 k
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。公仔箱論壇- w+ s8 Q8 J3 L- \5 m s! D: s
8 g, Z: |5 B, ~/ C$ ?公仔箱論壇2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _9 c5 N" {8 {# O+ ?8 F
; C7 y W1 u: e9 @5.39.217.763. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。tvb now,tvbnow,bttvb0 F: F. c. R+ a8 F8 ]
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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