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8 T0 |7 ^. |: H5 f: q5.39.217.76粟米竹笙海皇匙.....1罐5.39.217.767 D; `, O. e3 S
急凍鯰魚柳.....1條
" v+ ~2 g/ S5 e: i9 O9 ]$ Htvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙
9 i ~- I0 d2 r' U: L+ V+ b" u公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 ?1 l; ], p* a; ]1 j, o% ~
生粉.....2茶匙
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做法+ Z! x! ]+ z1 l' n5 Y, `
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y, s4 X% I0 H# b3 P' J
2 l* D, i$ d+ X# }5 |! M1 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3 K: L ^% ?# n& ~* q2 G- k1 A. j7 }5.39.217.763. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。; w) A# B' }0 G( u9 ~9 S: H8 w% A
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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