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材料
6 B' p) N8 g1 d* ~油.....1湯匙5.39.217.76- L# V1 ^6 U1 j/ D
薑片.....1片公仔箱論壇: O' Z0 q, z& }5 H. z, a' j
椰菜(中型).....1個(切成8份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S! b; q* |3 @7 ~" B
大薯仔.....1個(切片)
! L4 x" z0 r: ~) P6 U0 v# W水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb) F- ]# t( }4 M0 [
鹽.....少許
0 g) [1 _* H; A, Z0 E6 W公仔箱論壇熟牛舌.....1條(切片)
' p6 G D9 Z% k A- r. n. i" H& M) `1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" D6 C" V% K6 g6 \* ^+ q
; Y* z) d6 E+ [- N4 R6 s# h做法
4 A, x% M' v8 A1 M, ytvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇8 c6 W$ j! n2 l* W" W& e
. ^! [" I# C: {' w4 H* {0 Q- Mtvb now,tvbnow,bttvb2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。/ K8 F3 ?: h' i5 ?& ]8 z
- ^" G& w$ d: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇0 ^" F3 w+ `/ V5 ?$ a n: V# B
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& n9 k/ X8 w8 X* {& X. g A' J貼士
& M1 [4 M+ B. a, O# T0 Z+ p大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。& ?$ P* m, ?7 D0 Q4 m4 z7 ^
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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