[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
" X+ x2 i, F7 `+ h5 `- \油.....1湯匙
" D' X: n0 E2 P) C3 Mtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....1片- I8 y3 I8 x9 B: m  I' b0 W
椰菜(中型).....1個(切成8份). I' L& o0 V/ d2 H3 _
大薯仔.....1個(切片)
: N1 G4 \# h( o( ^( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升5.39.217.760 R" ~* X$ H% k, c/ Y. w' _
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# W; V3 G' ], ]$ f# k" A
熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 U: `  B% r2 q1 {3 |
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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p. I2 Z  \$ y

9 M" T- l; F  T1 h/ ]1 |公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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/ k0 A0 n  l- d% _3 |0 jtvb now,tvbnow,bttvb大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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