[中式食譜] 椰菜燜牛舌

nt1972

+ {( ?8 f1 c, _# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 e( v/ Y8 i& _/ h- B7 C. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙5 U8 H. s# z+ M) L& `2 H5 z! r: b1 Q
薑片.....1片
* D( l8 H  U; U5.39.217.76椰菜(中型).....1個(切成8份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ p6 j9 S6 n6 _$ [  ~, b: m7 ^
大薯仔.....1個(切片)  }3 D2 T  F5 n! @. |
水.....500毫升
: y& E: @6 X$ B+ _% i5 k鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 C8 H) U3 y1 _( k+ H& H1 V9 ~
熟牛舌.....1條(切片)tvb now,tvbnow,bttvb- V) L  B& Q3 a' g* e4 i- g, W8 D

9 X0 p4 V0 }6 J# Z' b公仔箱論壇
' z4 ]% z# m  `/ u7 a( V, M- @做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u+ v; f' i  E- r- ?" Z7 z. R
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇$ x1 m+ d5 d" |9 ~% N; M5 k8 h
3 g1 |% j% f$ j+ L
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
) w) T* N/ ^2 u+ n
' z+ J0 a  d& N$ Z* a1 }- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
* A$ U! G5 l8 s# C$ i3 ]# d% W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' @2 a1 V, n5 g& j1 U- j# _% J5 h
& A2 m0 c7 b( J$ A
貼士
  E6 ?) I8 o6 t( |/ m! @5.39.217.76大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E$ F* m" u1 T$ L5 }4 }8 [